在古代，科學技術不夠好，人們通過親身嘗試各種草藥，人們就知道喝茶對人體非常好，所以喝茶這個習慣一直延續到今天。不同的茶功效不一樣，莓茶的功效與作用是什麼呢？不妨來健康飲食文化里看看。
一、消炎殺菌
1、口腔炎症
消炎止痛，是茅岩莓中黃酮所具有的基本生物學作用之一，黃酮的清咽潤喉功能，主要是通過消炎止痛和促進組織再生作用實現的。
2、呼吸系統炎症
茅岩莓中的黃酮具有很強的抗菌消炎作用。其能減少炎性細胞的參与，活化血液中紅細胞，增加血紅蛋白的含量，提高氧的利用率，減輕支氣管的慢性炎症，同時又可以極大地增強機體免疫功能。因此，茅岩莓可有效地預防及輔助治療哮喘和支氣管炎。
3、腸胃炎
在國內外的實際研究及應用中，胃炎、胃潰瘍患者服用茅岩莓后，胃部疼痛逐步消失；多數患者在堅持服用茅岩莓后，潰瘍癒合、幽門螺旋桿菌感染轉陰，同時腹瀉、打嗝、胃寒、胃酸等癥狀有所好轉。
二、改善睡眠
黃酮是通過連載細胞、活化細胞和修補細胞來改善細胞膜的通透性，使鈣化萎縮的松果體活力增強、褪黑素分泌增加，從而形成改善睡眠的穩定效果。茅岩莓改善睡眠功能的新發現，開創了養生保健的新方法。
三、保護心腦
1、調節血壓服用10天左右，高血壓、低血壓患者血壓逐漸趨於正常；
2、平衡血糖糖尿病患者若堅持服用茅岩莓，不僅可以平衡血糖排除體內毒素，還可以有效治療各種感染，使久治不愈的感染得到控制。
3、降低血脂黃酮具有減低甘油三脂、膽固醇，提升高密度脂蛋白的含量，從而凈化血液、分解血栓、逆轉和消退動脈硬化斑塊。
4、軟化血管黃酮具有擴張血管和提高血管的通透性的作用，茅岩莓中還含有17種氨基酸和14種微量元素，能養護血管、修復血管內皮、恢復血管彈性。
四、抑制便秘
黃酮的抗菌、抗氧化、消除毒素的能力，也在治療便秘中起着很大的作用。黃酮可以殺滅腸內的有害病菌，治癒急性，慢性腸炎，還可以減少有害氣體的產生，恢復腸道機能。服用茅岩莓，不僅能夠凈化血液，排除體內毒素，而且對治療便秘也十分有效。很多使用茅岩莓強身的人，在服用一段時間后，發現自己的便秘不治而愈了。
五、消除前列腺的炎症
茅岩莓中的黃酮能抑制前列腺增生，不影響體內循環的性激素水平，避免了激素類藥物治療前列腺增生時的副作用。茅岩莓中的黃酮還具有很強的抗菌消炎作用能消除前列腺的炎症。在試驗應用中，使用茅岩莓后，尿急、尿頻會明顯好轉，尿常規、前列腺液化實驗也趨於正常，前列腺B超显示體積變小。
你可能也喜歡：
盤點：秋季健康飲食小常識
“香脆”的餃子：三河米餃
朱洪武豆腐，與皇帝同名的美味
傳統文化：傳統漢族服飾文化
