輔酶Q10，初聽這個名字很多人都不知道這是個什么東西。其實，輔酶Q10就是一種抗氧化藥物，它具有強大的抗氧化作用，能幫助人體對抗自由基，減緩人體的衰老時間，從而讓一個人看起來更加年輕，更加有活力，基本很多高級的美容護膚品中都含有輔酶Q10。因此，作為一種多用途的物質，輔酶Q10的作用與功效遠遠不止上面這些，它還有以下幾種作用與功效。
第一種，預防心臟病和治療心臟病。一個人體內如果輔酶Q10嚴重缺乏，那么第一個受到影響的器官就是心臟。輔酶Q10在提高心肌功能上起著非常大的作用，它能讓心力衰竭患者多上三倍的存活率!同時，也能防止動脈粥樣硬化，降低因為心臟問題而猝死的幾率。
第二種，提高細胞活力。輔酶Q10可以分解產生細胞能量。一個人如果服用輔酶Q10，那么他的精力、體力和耐力都會得到增強，疲勞感就會一掃而空。因為這種原因，輔酶Q10也經常為運動員們所服用。
第三種，提高人體免疫力。輔酶Q10超強的抗氧化作用可不是說著玩的，它的這種抗氧化作用的能力是維生素E的近五十倍!正是因為超強的抗氧化作用，所以它減少了人體受氧化的應激反應，從側面增強了免疫系統。
第四種，減少某些藥物的副作用。其中就包括了降低人體膽固醇含量的他汀類藥物。他汀類藥物一旦進入人體，它就會降低人體本來就有的輔酶Q10的含量，這個數值高達百分之四十!所以，一般服用他汀類藥物要同時服用輔酶Q10。
輔酶Q10的作用雖然有這么多，是不是每個人都可以服用呢?
答案是否定的。因為輔酶Q10是一種激素，所以第一類不能服用的就是未成年，因為會影響發育。第二類就是準備受孕的女人，因為輔酶Q10很容易擾亂生殖系統。第三類就是孕婦和哺乳期的婦女，同樣的也會影響寶寶的發育。第四類就是有過敏體質的人，輔酶Q10會加重過敏的癥狀。
上面幾類人群得好好注意，千萬不能亂服用輔酶Q10。
