夏天喝什麼解暑,消暑的利器飲品

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  夏日是炎熱並且燥熱的,許多冷靜的人在太陽的烘烤下都會變得不理智起來。夏日的暑氣更是讓人心煩氣躁,呆在房間中不出來似乎已經成了夏日的度過方式,在心煩氣躁的時候喝上一些解暑飲料吧!

  那麼,本期夏季飲食一起了解解暑飲品有哪些。

夏天喝什麼解暑,消暑的利器飲品

  綠豆湯:
  夏季當推綠豆湯。綠豆湯可清熱解毒、止渴消暑,是中國傳統的夏季解暑飲品。另外,綠豆湯中還可以加入少量冰糖食用,更加好喝。

  清熱解毒,消暑除煩,止渴健胃,利水消腫。主治暑熱煩渴,濕熱泄瀉,水腫腹脹,瘡瘍腫毒,丹毒癤腫,痄腮,痘疹以及金石砒霜草木中毒者。

夏天喝什麼解暑,消暑的利器飲品

  冰糖銀耳湯:
  我們在夏季可以自己製作一些解暑的小甜品,準備一些食材,製作好之後,可以放進冰箱內冷藏,以留備用。口感滑潤,香甜醇美。能夠滋陰止嗽,潤肺化痰,潤腸開胃。

  對中老年和高血壓、動脈硬化以及肺結核患者,有良好的保健作用。由於一般的清火藥品多味苦,因此不妨燉點冰糖銀耳湯,這對祛火非常有幫助,而不用擔心味苦而不喜食。具有補益五臟、滋陰潤肺、益胃生津、延年益壽的功效。

夏天喝什麼解暑,消暑的利器飲品

  銀耳紅棗湯:
  銀耳紅棗湯是以銀耳和紅棗為主要食材製成的一款家常湯品,可適當添加蓮子、枸杞子等配料。紅棗的功效與作用雖然很多,但是也有不少禁忌,在一些特殊時候,對待一些特殊人群,是不能亂吃紅棗的。

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