許多MM有過被晒傷晒黑的經歷，它們可能發生在你尚未對肌膚問題引起重視的時期，然而即使是意識到防晒的重要性，你使用的方式是否足夠正確到抵擋陽光的侵襲？事實上當陽光逐漸猛烈，季節漸漸步入夏季，防晒的警鐘已經響起，你已不可再掉以輕心。有效的防晒方式雖然已經老生長談，卻依舊有必須拿出來複習一下，以便艷陽下保護自己白皙的肌膚免受傷害。
6大常更常新的防晒方法
不可遺忘的防晒常識：
1. 成年人的黑色素瘤大多起因於兒時所受的暴晒，6個月的嬰兒不能進行海濱浴，7歲前的幼兒要穿上T恤衫，戴上遮陽帽，並塗抹兒童用防晒霜，夏季中午12點至下午2點盡可能不外出。
2.人受曬“資本”約5000小時
據資料显示，普通人曬5000小時才會引起皮膚癌，但這個日晒時間不僅僅是指夏季陽光的暴晒，也包括日常所有與陽光的接觸。因此，日晒次數較多，扣分越多，當5000小時都扣完了，把皮膚暴露在陽光下就非常危險了。
3.晒傷不是太陽對皮膚造成的唯一傷害
眾所周知，太陽的暴晒會形成色斑、皺紋、皮膚鬆弛，然而這些僅僅是我們肉眼所能見到的。事實上，它還會對細胞與基因造成一定程度的破壞，有些細胞當場死，而有些受傷的細胞則會釋放出一種化學物質，刺激毛細血管，造成其破裂，也就是我們通常意義上說的曬紅。尤其是UVA能滲透皮膚，破壞DNA，使皮膚失去彈性，嚴重的還會引起皮膚癌。
4.並非氣溫越高的地方紫外線越強
首先大家應該清楚地認識到，紫外線是不會發熱的，如在海邊、爬山或滑沙時，你越覺得涼爽，紫外線卻越強。
5.皮膚在陽光下的承受力是因人、因時段和緯度而異的。
市面上的防晒乳，以SPF號碼分成不同的檔次；號碼越大，保護功效越長。通常，防晒乳的保護時間，是SPF號碼乘以15分鐘，像SPF8號的防晒時間是120分鐘。如果到山裡玩，只須作一般防晒，選擇SPF8的防晒乳即可。但如果到海里游泳，則需選用SPF15以上的防晒乳；中午時分，陽光強烈，就得選用SPF30以上的防晒乳。
6.SPF30防晒霜的防晒功能不是SPF15防晒霜的兩倍
雖然SPF30防晒霜阻隔紫外線的能力大於SPF15防晒霜，但這並不意味着SPF30防晒霜可以阻隔兩倍的紫外線。如果SPF15能阻隔94%的紫外線，那麼SPF30的防晒霜則能阻隔97%的紫外線。當然，不管是哪一種防晒霜，都應該隔2到3個小時重新塗抹一次。
7.打把遮陽傘不能擋住全部晒傷危險
事實上，50%的紫外線都能透過遮陽傘，它只能隔離會讓人有灼熱感的UVA(黑色素)，而UVB(衰老因子)卻能毫無困難地穿透遮陽傘。
