女人到了45歲，青春已不再擁有。這個時期的女人對美的追求重要的是一種心態。而不是天天埋怨自己的年齡。45歲，是女人的另一種風格魅力，另一種成熟韻味。要端正心態，把握眼前美好的時光，防衰、抗衰!來看看，45歲女人怎麼抗衰老?
45歲女人怎麼抗衰老?
有了好的心態，再有一副保養有方的皮膚，你的美麗就由內而外地自然散發出來了。
這一時期，女性開始進入更年期，卵巢功能減退，腦垂體前恭弘=叶 恭弘功能一時性亢進，致使植物神經功能紊亂，易於激動或憂鬱。眼瞼易於出現黑暈，面部陣發性潮紅，皮膚乾燥而少光澤。皮膚的變化愈發明顯。皮膚明顯乾澀，開始部分失去彈性和色澤。嘴邊和眼角形成較深的皺紋，皮膚愈發敏感。皮膚保濕更困難，皮膚表面愈發凹凸不平，皮膚的自愈功能越來越差。應預防皮膚光澤消褪。
45歲以後，如果皮膚保養不當，首先表現出來的是光澤消褪。應使用水果汁類物質或果酸類化妝品，以消除皮膚表面死細胞，促進新生細胞的生長。
由於激素平衡失調，皮膚脫水，面部開始鬆弛，所以要及時補充水分和養料。早晚都應使用防皺、補水和再生類面霜，為了防止眼角和嘴角魚尾紋的產生，宜選用維生素E面膜和膠質蛋白類面膜，並定期做按摩。要選用優質防皺霜和能增強皮膚新陳代謝的抗衰老類化妝品。白天夜晚都使用。
然後飲食方面也要注意，這裡有個護膚食譜：利於膽排泄、補氣養血、延緩面部皮膚衰老類(玉米、紅薯、蘑菇、檸檬、核桃)，富含維生素E類(卷心菜、花菜、花生油)。多吃新鮮蔬菜水果，以補充維生素，如白菜、油菜、雪里紅、西紅柿、薺菜、山楂、酸棗、檸檬等。
45歲女人怎麼抗衰老?相信做好了以上提到的這些方面，45歲的女人依然可以美麗動人。
編輯：xiaoqing
