春季，皮膚除了要防晒，更需要美白。均勻白嫩的肌膚，更能襯托出五官的明麗動人，只要掌握一定的訣竅，你也能輕輕鬆松擁有白皙的肌膚，享受到所帶來的優越感。 美白，絕非不自然的漂白，目的是积極地避免肌膚產生斑點，令肌膚健康，散發自然潔皙的光澤。所以，除了烈日當頭需加強防晒外，一年四季都需進行美白工作，抵禦不同的紫外線。來學習一下春季養顏美白的小常識吧。
春季養顏美白的小常識
1、如果不是一定要外出，避免在早上10點至下午2點出去，因為此時陽光中的紫外線最強，對肌膚的傷害也最厲害。
2、每次曝晒於陽光下，應及時使用防晒產品，而且每隔2—3小時再擦一次。此外，即使在水中一樣會晒傷，所以喜歡戲水或潜水者，需使用防晒係數高且具防水效果的防晒品。
3、只要從事過戶外活動，無論日晒的程度如何，回家后應先將全身沖洗乾淨。以輕鬆的動作擦拭身體之後，以溫水將泡沫沖洗乾淨，再以冷水沖淋，並可抹些身體的護膚品。或用毛巾包裹冰塊，冰鎮在發熱的肌膚上，減緩燥熱不舒服的感覺。
4、將西瓜皮冰敷在曬紅的皮膚上。天然西瓜皮含有維他命C，可以鎮定、溫潤皮膚;天然蘆薈也具有同樣效果，取出中間蘆薈質敷在肌膚上，有消炎作用，又具有涼快清爽功用，改善肌膚髮紅現象。
5、舒緩緊繃的身心。生活壓力會帶來肌膚的不適，長期處於壓力下肌膚需要特別的照顧，在夜晚聆聽輕鬆愉快的音樂，在大自然的樂聲中做好美白保養並凈化心靈，舒緩疲憊的身心。
6、不要攝取含有人工食品添加劑的食物。健康人的內臟會維持代謝正常，讓黑色素順利排出。而食物中過多的人工添加劑會造成內髒的負擔，造成黑色素沉澱，形成黑斑、雀斑等。
7、並非所有皮膚抗日晒的程度都一樣。通常白皙皮膚比深色皮膚更容易被陽光灼傷，依據自己將在紫外線照射情況下停留時間的長短，來選擇相應防晒指數的防晒品。
8、紫外線長期照射，會導致白內障或慢性眼炎，甚至眼角膜受損。保護方法是戴上紫外線濾鏡：有透明或深色濾鏡片。眼部防晒品和化妝品也能避免眼睛四周受到陽光的損害。
春季養顏美白的小常識，大家都學會了嗎?另外要提醒一下，日晒前避免服用某些荷爾蒙藥物或糖精，因為在接觸紫外線后，這些成分會引起皮膚黑色素加深。
