在保健食品和營養補充品中添加維生素成分，已經廣為人們熟悉和接受。近幾年來，市面上越來越多的美容護膚品含有各種維生素，甚至推出了以維生素為主要成分的系列產品。
當下，MM們保養已經不滿足於只是在皮膚上塗塗抹抹了，服用有護膚作用的各種維生素以很常見，甚至動針動刀子也見怪不怪了。
相比整容，維生素是較安全的途徑，各種維生素都有多重的美容健康功效，很多功能性護膚品也會採用某種維生素作為主打成分。下面就介紹幾種與美容健康關係緊密的維生素，不可錯過哦。維生素對應的作用有什麼?護膚可以靠它。
維生素對應的作用有什麼?護膚效果不錯。
一 維生素A
內服：治療眼睛乾澀、皮膚粗糙乾燥
外敷：抗皺、去角質、治療粉刺
維生素A常用來治療皺紋，市面上的抗老護膚品幾乎都是主打兩類成分，一類是六胜肽，一類就是維生素A及其衍生物(A酸、A醛、A醇)，除了抗皺，外用維生素A及其衍生物還具有去除角質、改善粉刺痘痘的功效。
由於其光敏感性維生素A及其衍生物只能夜間外敷，白天不能使用，且需注意防晒。
食物來源：動物肝臟、胡蘿蔔、牛奶
二 維生素B2
內服：治療口角炎、脂溢性皮炎(皮膚出油長痘痘)
食物來源：動物肝臟、雞蛋
具有幫助保持皮膚健美，使皮膚皺紋變淺，消除皮膚斑點以及防治末梢神經炎的作用。
三 維生素C
內服：抗氧化、預防感冒
外敷：美白、緊緻肌膚(可促進膠原蛋白生成)
食物來源：水果、蔬菜
維生素C 有抗氧化、抗發炎作用，所以它可以分解美顏們皮膚中的黑色素，可以預防色素沉着，並且還可以防治黃褐斑、雀斑發生，使美顏們的皮膚永遠潔白細嫩哦。
以上就是關於維生素對應的作用的介紹，愛美的女性不要錯過。但要注意，維生素雖然是好東西，但是也不要服用過量，否則會中毒的。
