幾種用牛奶護膚的方法，用牛奶改變暗淡肌膚!下面就來說說，牛奶怎麼喝才健康又美白，你了解多少?
牛奶怎麼喝才健康又美白
西米奶茶
原料：紅茶一包，西米1/2杯，舒化奶適量。
做法：
1.先將西米浸透，放入滾水中邊攪拌邊煮直至透明，隔去水分待用。
2.將牛奶在壺中煮熱后，加入紅茶浸泡。
3.將泡好的奶茶放入茶杯，然後加入煮熟的西米，飲用時攪拌均勻即可。
桂花奶茶
原料：紅茶一包，桂花1茶匙，伊利舒化牛奶100毫升，冰糖、水適量。
做法：
1.先將桂花和紅茶包放在壺中，用熱水沖開
2.加入冰糖和牛奶，攪拌均勻即可。
3 .這款奶茶香氣四溢，還沒飲用已經醉了。何況桂花還具有止咳化痰、養顏美容的功效呢。
玫瑰奶茶
原料：紅茶一包、玫瑰花5克、蜂蜜適量、牛奶適量。
做法：
1.將紅茶包與玫瑰花放入壺中，加適量熱水沖開
2.當紅茶和玫瑰花泡開后，加入適量蜂蜜。
3.最後根據自己的口味加入適量牛奶調勻飲用。
玫瑰奶茶有舒緩壓力的作用，另外牛奶可以用奶粉代替，口味略有不同。
薑汁奶茶
原料：牛奶150毫升，生薑、白糖適量。
做法：
1.把姜切成碎末，倒入杯中。
2.將牛奶煮至80℃，倒入杯中，浸泡一段時間，待姜的味道散發出來，加適量白糖調勻即可。
牛奶中透着淡淡的辛辣味道，品過之後，清新提神。自己根據口味調整薑末的多少。
以上就是關於牛奶怎麼喝才健康又美白的相關介紹，相信大家對此都有了一定的了解。牛奶的美白做法有很多，大家快來試試吧。
編輯：xiaoqing
