哈嘍大家好~今天給大家介紹的減肥法是最近很流行的蜂蜜減肥法！蜂蜜一直是大家喜歡的食物，不僅口感好，功效也是很多。蜂蜜本身就是可以幫助人體燃脂的食物，雖然是甜食，但是卻沒有任何一點卡路里含量，并且還能快速燃燒掉你的脂肪刺激腸道蠕動，除了可以潤滑腸道之外，也是能促進脂肪加速新陳代謝的。今天小編就教給大家蜂蜜水減肥法，想要減肥的妹紙一定不要錯過~~
蜂蜜水減肥法是指一日三餐都將蜂蜜水或者是蜂蜜茶代替，從而達到減肥調理滋養皮膚緩解干燥的目的。切記此外不能吃喝其他東西。減肥期間，每天可吃150-200g的蜂蜜，最少要吃150g的蜂蜜才有減肥的效果；如果感到餓或者吃不消的時候，也可以直接吃蜂蜜，能馬上給身體補充營養，提供能量。在選擇蜂蜜的時候要選擇天然有機成分的，不要選擇有添加劑，純正的蜂蜜才能更好的起到減肥效果，并且在沖泡的時候也要用礦泉水純凈水來進行沖泡，沖泡的分量是在150ml的水配上1~2勺的蜂蜜就可以了。
第一天
早餐：蜜糖水一杯
午餐：蜂蜜綠茶兩杯、一湯匙蜂蜜
下午茶：兩湯匙蜂蜜
晚餐：蜂蜜玫瑰花花茶兩杯
第二天
早餐：蜂蜜綠茶一杯
午餐：蜂蜜薄荷茶一杯，一湯匙蜂蜜
下午茶：蜜糖水一杯
晚餐：蜂蜜紅茶一杯、一湯匙蜂蜜
第三天
早餐：蜜糖水一杯
午餐：蜂蜜柑橘茶一杯
下午茶：一湯匙蜂蜜
晚餐：蜂蜜玫瑰花茶一杯
從第二天就能明顯感覺到肚子餓的感覺減輕了很多，而且排便的速度也多了，第三天水腫的情況也有明顯的改善，胃口也會變小。這種減肥方法是比較安全簡單的方法，并且成本性價比也比較高，比起昂貴的減肥餐食譜要劃算的很多，對于微胖的人建議每個月都要實行一次，比較胖的人可以增加，在瘦下來之后也不可以隨便吃東西，吃一些少油清淡的食物比較好，想要減肥的人不妨試試，會有意想不到的驚喜！
這個女孩就是用此方法成功1周就減了7斤，此后她每周都有三天都用蜂蜜減肥法，成功的瘦了下來，瘦了之后人也變得有自信了，穿衣服也好看了，臉上的肉肉也會減掉，果然少不了堅持！當然搭配適量的運動效果會更好，想要減肥不可能不付出就能瘦，所以胖妹紙也趕緊行動起來吧，希望大家都可以美美噠~大家有什么想法也可以踴躍留言哦~愛泥萌
