一般睡眠面膜都是啫喱或乳霜質地，塗上之後就像塗了一層護膚品，不會像普通面膜一樣感覺糊了一層東西。睡眠面膜可以天天做嗎?我們一起來看看。
一、睡眠面膜可以天天做嗎?
睡眠面膜與水洗面膜其實是一樣的，都屬於周期性的護理，因此並不適合每天使用，若是每天堅持使用，很容易造成肌膚營養過剩，給皮膚造成不必要的負擔。就算是產品的說明書上寫着“可替代晚霜”也不代表它可取代晚霜。
二、睡眠面膜的使用周期是怎樣的?
一般來說睡眠面膜只需要每周使用2到3次即可，若是想要給肌膚做個短期修復，可以持續使用，但是急救護理修復的時間療程應在7天以內。面膜的選擇應該是補水修復型的。
三、用睡眠面膜就不需要其他護膚步驟了嗎?
並不是，睡眠面膜雖然能在睡覺時給皮膚提供營養，但不建議裸敷。所以，睡眠面膜的正確使用步驟是：卸妝潔面-補水調理-肌底優化-精華修復-乳霜滋養-睡眠面膜。
此外，睡眠面膜不要塗抹太多，輕輕抹上一層即可，以免堵塞毛孔，不利於晚間毛孔的呼吸，還會引來痘痘。
四、塗完睡眠面膜就要馬上睡覺嗎?
敷用面膜的時候，千萬不要先急着睡覺，可以先在臉上輕輕地打圈按摩幾分鐘，促進營養的吸收。等待半個小時后，睡眠面膜會變干，此時再睡覺，就不怕面膜會弄髒枕頭，而且還可以鎖住營養。
五、睡眠面膜一定要過夜嗎?
有些免洗面膜是可以敷着過夜的，但睡眠面膜不一定全部都能敷着過夜，有些睡覺面膜會比較厚重。這種面膜一般透氣性是不好的，長時間地敷臉，會導致皮膚不能正常呼吸，使臉色變得暗沉無光。而且睡眠面膜並不是一定要敷着過夜，只要使皮膚充分吸收面膜的營養就可以了。
六、睡眠面膜只能晚上用嗎?
“睡眠面膜”在晚上使用的話效果比較好，但白天同樣可以使用，甚至可以當作普通面膜使用。在購買和使用前，還需要確認你選擇的產品是否為真正可過夜的“睡眠面膜”。如果誤把一般水洗式面膜當睡眠面膜敷過夜，反而會吸走肌膚的水分!
以上就是關於睡眠面膜可以天天做嗎的介紹，希望對大家有所幫助。
