輕度紫外線過敏表現為局部皮膚經日晒后出現瀰漫性紅斑。重度紫外線過敏表現為局部皮膚紅腫后，繼而發生水皰甚至大皰，皰壁緊張，皰液為淡黃色。自覺癥狀有灼痛或刺癢感。水皰破裂后呈糜爛面，不久乾燥結痂，遺留色素沉着。非常嚴重的紫外線過敏可伴有發熱、頭痛、心悸、乏力、噁心、嘔吐等全身癥狀。紫外線過敏怎麼辦?
紫外線過敏怎麼辦
防晒霜
對抗紫外線最直接最有用的就是防晒霜了，但是防晒霜是需要提前出門前二十分鐘塗抹的。而後續還是需要補，什麼情況下是需要補的呢?這就要看你購買的防晒霜的spf值得呢。如果你最低紅斑劑量有15分鐘，那麼使用SPF為4的防晒霜后，理論上可在陽光下逗留4倍時間(60分鐘)。以此類推。但是記得防晒霜是要卸妝的。
防晒衣
如果覺得防晒霜太麻煩，你也是可以穿起防晒衣的呢。而且防晒衣越深防晒的指數也是會越高的。
太陽傘
首先你要先判斷你的雨傘是否具備抗紫外線功能，其次如果是拿來遮太陽的傘最好就不要拿來擋雨了呢，因為這樣會使傘失去抵抗紫外線的呢。
曬后修復
如果你感覺皮膚已經開始曬得有點紅紅的了，記得曬后修復一定要擦起來，常見的曬后修複比如有蘆薈膠之類的，如果你把蘆薈膠曬后修復提前放在冰箱里，這樣鎮靜和緩解會更加倍喔。
多食含維生素A的食物
多食含維生素A的食物及新鮮蔬菜和水果，以維持皮膚的正常功能。對一些可誘導春季性皮炎的光感性物質如油菜、菠菜、萵苣、無花果等，應盡量少吃或不吃。
洗臉時盡量不用熱水
你皮膚經過太陽的紫外線照射之後，皮膚本身就會有點紅腫，如果你這時候用熱水去清潔臉部，會導致紅腫更嚴重。
如何避免紫外線過敏
不要用含光感物質較多的化妝品，如香料等，食物感光度較高的食物也不要食用太多，還有避免太陽的長時間暴晒。
通過上面文章的簡單介紹，相信大家對於紫外線過敏怎麼辦有了簡單的了解。
