怎樣防止青春痘呢

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青春痘的出現會帶來很多的困擾,特別是對於愛美的女士來說,更加困擾,所以要儘快祛除青春痘,遠離痘痘。不過痘痘的治療也是一個長時間的事情,並非是一两天就可以完全祛痘,所以最初還是應該在預防青春痘方面加強。怎樣防止青春痘呢?我們一起來看看。

怎樣防止青春痘呢

怎樣防止青春痘

1、勤加洗臉,洗臉很重要,是治療青春痘的第一步。使用中性溫和的洗面乳,用溫水洗臉,避免毛孔阻塞。夏天臉由用去油強的香皂來祛除多餘油脂,一天洗上3次左右。冬天皮膚較乾燥,一天就早晚各洗一次即可,可改用溫和的香皂, 以免皮膚更加乾燥。

2、正確的保養方式,過度滋潤的保養品、覆蓋性的化妝品,會阻塞毛孔,要盡量避免。長時間的蒸臉、按摩、去角質,反而會使毛孔發炎。長痘痘的時候,應減少化妝品的使用次數,用卸妝油卸妝時要徹底。油性皮膚的保養品,要選擇清爽透氣的產品。

3、均衡的飲食,哪些食物對青春痘有直接的影響。建議最好攝取均衡飲食,一些油膩、辛辣、高熱量的食物盡量避免。多食用一些瓜果蔬菜,保持通便。

4、注意日常生活的不良習慣,避免常用手摳摸有青春痘的地方,盡量少接觸長痘痘的地方。個人衛生習慣也應注意。

5、良好的生活作息,精神緊張、熬夜、睡眠不足,都會使皮脂腺分泌失調,導致青春痘的產生。盡量保持生活規律,心情愉快,睡眠充足。

通過上面文章的簡單介紹,相信大家對於怎樣防止青春痘有了簡單的了解。

編輯:xiaoping