乾性皮膚是指因皮脂腺分泌的減少及皮膚屏障損傷造成經表皮失水增加而造成皮膚角質層水分低於10%的膚質。其表面膚質較輕薄，皮膚上很少長粉刺和暗瘡。乾性皮膚如何保養?
1.對於乾性皮膚，我們要抓住的是一個水字。我們要養成一個好習慣，每天早上起床先喝一杯水，每天至少喝上8杯水來補充水分。當然喝水也是有技巧的啦，我們在6：30的時候，喝一杯水來排毒養顏，8：30和11:00喝一杯水來解乏放鬆，12：50喝水來減負減肥，15：00喝水來挺神醒腦，17：00喝水來助於消化吸收，20:00喝水來解毒排泄。體內的毒素少了，水嫩水嫩的皮膚就會更光滑。
2.乾性皮膚的人由於油脂分泌較少，有人說那我就不用洗面奶來洗臉了，這種說法是不正確的。我們可以使用一些比較溫和、抗敏感肌膚的洗臉奶，在調節臉上酸鹼度的同時可以長時間讓面部保濕。一般來說是早上和晚上各用一次的，但是皮膚確實是特別乾燥的人，可以選擇在早上用清水洗，晚上用洗面奶。有的人會問到，可不可以換轉來早上用洗面奶，晚上不用，我只能說不是不可以，只是最好不要，人晚上在休息前，洗面奶可以把毛孔內的臟物質洗去，確保毛孔不堵塞，讓皮膚更好地透氣，不會失去彈性。
3.每個星期，我們可以做幾次面部護理，例如敷一些比較補水的面膜，幫面部添加水份和營養物質，平時還可以抹一些保濕的面霜等產品，不可過多使用，適量就好。
4.多喝牛奶，多吃肝、雞蛋、魚類、香菇及南瓜等營養類食物，這類食物與皮膚粘膜的生理代謝有密切關係，經常食用會使皮膚粘膜必需蛋白質、氨基酸、維生素和微量元素得到補充和代謝。
通過上面文章的簡單介紹，相信大家對於乾性皮膚如何保養有了簡單的了解。
編輯：xiaoping
