女孩子都希望肌膚總是嬌嫩,但是有時一經日晒雨淋,就很容易出現問題。如果還不注重保養的話,很容易因為歲月的原因,快速衰老起來。今天我們就來看看保養肌膚的方法。
1.過度去角質
過度清潔和去角質會破壞皮膚的皮脂層，打破水油平衡，並導致痘痘等各種皮膚問題。選擇溫柔一些的去角質方法吧，乙醇酸或者天然的去角質成分，用一些可溫和地去除老死廢舊角質及毛孔污垢，幫助促進肌膚再生，令肌膚通透純凈的產品，一周1-2次即可。
2.熬夜
很多人看到過這麼一句話，女人10點到12點不睡覺，就等於不要臉;到凌晨4點還不睡覺，就是不要命了。”這種說法雖然毒辣，但是不無道理。睡覺是身體修復白天損傷的時間，當然也包括皮膚，長時間熬夜會引起各種皮膚問題，包括膚色不均勻、晦暗、痤瘡、暗黃等等。
3.不洗臉就睡覺
讓皮膚成天包裹在彩妝里，還有一天積累下來的油脂和灰塵，會導致毛孔堵塞，特別是本身就愛冒痘的人。晚上睡覺的時候人的體溫會上升，如果不注意清潔皮膚，會導致皮膚表面的東西容易被吸收，不管你臉上的東西是好是壞。
4.不洗臉就睡覺
研究表明，用粗糧和高蛋白食物替代碳水化合物的人更少起痘。原因是高糖食品會讓血糖升高，引發胰島素激增。而胰島素能刺激雌性荷爾蒙的分泌，從而長痘。停止垃圾食品，6周內你就能看到皮膚的改善。堅持用少量堅果當零食，能提供健康的脂肪給你的頭髮、皮膚和指甲，讓它們正常的新城代謝。
5.用不幹凈的化妝刷
不清洗化妝刷除了會讓刷子刷出來的顏色不當，甚至可能會造成毛孔堵塞和細菌感染。每隔2--3周，使用專業化妝刷清潔劑來清潔刷子和粉撲等工具，清洗乾淨后，陰涼處晾乾就可以了。
6.長時間煲電話粥
把臉頰長時間放在電話，不管是手機還是座機聽筒上，會導致爆痘，臉部接觸電話會有摩擦、發熱和閉塞，這都會讓痘痘更容易爆發出來。如
7.用錯誤的護膚品
針對肌膚類型挑選護膚品你應該知道：
油性膚質：選擇去油的潔面產品，選擇無油乳液質地防晒霜。
敏感膚質：選擇安全無添加香料和防腐劑的乳狀潔面產品，;以及無香料不刺激的防晒霜。
混合膚質：T區使用針對油性膚質的泡沫潔面產品，然後使用輕盈的保濕產品，乾燥的兩頰來一點滋潤產品。
乾性膚質：無皂基的膏狀潔面產品，含有海藻的保濕產品。每隔一天使用含維生素A醇的抗衰老產品(每天用可能會幹燥)，也可以用一些保濕面膜。
以上就是保養肌膚的方法，希望對大家有幫助。
