保養肌膚的方法大揭秘

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女孩子都希望肌膚總是嬌嫩,但是有時一經日晒雨淋,就很容易出現問題。如果還不注重保養的話,很容易因為歲月的原因,快速衰老起來。今天我們就來看看保養肌膚的方法。

保養肌膚的方法大揭秘

1.過度去角質

過度清潔和去角質會破壞皮膚的皮脂層,打破水油平衡,並導致痘痘等各種皮膚問題。選擇溫柔一些的去角質方法吧,乙醇酸或者天然的去角質成分,用一些可溫和地去除老死廢舊角質及毛孔污垢,幫助促進肌膚再生,令肌膚通透純凈的產品,一周1-2次即可。

2.熬夜

很多人看到過這麼一句話,女人10點到12點不睡覺,就等於不要臉;到凌晨4點還不睡覺,就是不要命了。”這種說法雖然毒辣,但是不無道理。睡覺是身體修復白天損傷的時間,當然也包括皮膚,長時間熬夜會引起各種皮膚問題,包括膚色不均勻、晦暗、痤瘡、暗黃等等。

3.不洗臉就睡覺

讓皮膚成天包裹在彩妝里,還有一天積累下來的油脂和灰塵,會導致毛孔堵塞,特別是本身就愛冒痘的人。晚上睡覺的時候人的體溫會上升,如果不注意清潔皮膚,會導致皮膚表面的東西容易被吸收,不管你臉上的東西是好是壞。

4.不洗臉就睡覺

研究表明,用粗糧和高蛋白食物替代碳水化合物的人更少起痘。原因是高糖食品會讓血糖升高,引發胰島素激增。而胰島素能刺激雌性荷爾蒙的分泌,從而長痘。停止垃圾食品,6周內你就能看到皮膚的改善。堅持用少量堅果當零食,能提供健康的脂肪給你的頭髮、皮膚和指甲,讓它們正常的新城代謝。

5.用不幹凈的化妝刷

不清洗化妝刷除了會讓刷子刷出來的顏色不當,甚至可能會造成毛孔堵塞和細菌感染。每隔2--3周,使用專業化妝刷清潔劑來清潔刷子和粉撲等工具,清洗乾淨后,陰涼處晾乾就可以了。

6.長時間煲電話粥

把臉頰長時間放在電話,不管是手機還是座機聽筒上,會導致爆痘,臉部接觸電話會有摩擦、發熱和閉塞,這都會讓痘痘更容易爆發出來。如

7.用錯誤的護膚品

針對肌膚類型挑選護膚品你應該知道:

油性膚質:選擇去油的潔面產品,選擇無油乳液質地防晒霜。

敏感膚質:選擇安全無添加香料和防腐劑的乳狀潔面產品,;以及無香料不刺激的防晒霜。

混合膚質:T區使用針對油性膚質的泡沫潔面產品,然後使用輕盈的保濕產品,乾燥的兩頰來一點滋潤產品。

乾性膚質:無皂基的膏狀潔面產品,含有海藻的保濕產品。每隔一天使用含維生素A醇的抗衰老產品(每天用可能會幹燥),也可以用一些保濕面膜。

以上就是保養肌膚的方法,希望對大家有幫助。

編輯:xiaoping