紅血絲的常見形成原因是角質受損，毛細血管失去了角質層的天然保護，從而長期受到外界環境刺激，導致血管擴張、淤堵、受損而形成的。紅血絲皮膚怎麼辦?我們一起來看看。
一、飲食上多蛋白質少辛辣刺激：
1、每天要確保喝1000ml以上的水，最好是白開水。補充充分的水分，保持皮膚正常的新陳代謝。
2、多吃含有維生素c的水果和蔬菜，有利於恢復毛細血管壁的彈性，改善紅血絲的癥狀。飲食上可多攝入一些牛奶、豆製品及新鮮的蔬菜、水果，以增強皮膚抵抗力。注意增強血管壁韌性和彈性，改善微循環，要從根本上來緩解和改善皮膚泛紅和紅血絲問題。
3、平時可以多用黃瓜片做面膜，因為黃瓜有鎮靜皮膚的作用，可以緩解皮膚的敏感癥狀，同也有保濕的作用
4、多吃含有活血化瘀成分的食物。紅血絲的病理改變就是皮膚角質層變薄，毛細血管擴張，血管壁彈性下降、管壁增厚、毛細血管內血液循環不暢，淤血阻滯，所以可以吃活血化瘀的食物何保養。
5、魚、蝦、蟹等極易引起皮膚過敏，要盡量避免食用。酒精和辛辣食物可以引發內熱，毛細血管擴張，最先反應在面部的就是面部潮紅現象。
二、注意皮膚水分的補充
經常使用空調、颳風天迎着風走都會使皮膚更加乾燥。在室內使用加濕器可以緩解乾燥所帶來的不適感覺，還可以在一定程度上幫助皮膚尋回水分。
三、保持愉快心情
精神壓力過大也會導致肌膚過於乾燥、泛紅與紅血絲情況加重，秋冬時節要學會調節心情，保持輕鬆愉快，生活輕鬆點，這樣有利皮膚自我修復。
四、做去角質工作
由於皮膚乾燥氣候寒冷導致的面部紅血絲者，其潮紅部位的皮膚較為粗糙，用手摸上去可以明確感覺到角質層比較厚，因此常做去角質工作對於保濕和面部潮紅現象會有很好的效果，但是切忌太頻繁，一周一次針對潮紅部位的去角質工作就可以了。
五、不要拔鬍鬚
摸到臉上有比較粗而且冒出頭來的鬍鬚，拔出鬍鬚的一剎那會有一種痛快淋漓的快感，整個人一下子感覺清爽了好多，可是這樣做其實是很危險。鬍鬚下都有豐富的血管，如果強行拔除的話會造成毛囊阻止破壞，給細菌創造了入口，引發毛囊炎等各種皮膚問題，並且容易留下一個個的小黑點。面部潮紅的部位剛好是男士絡腮鬍鬚的位置，即使是情緒激動都會引發麵部潮紅的人更別說要在該部位拔除鬍鬚了，因為這樣的動作會導致皮下組織受損，刺激周圍的血管，潮紅的程度更為嚴重。
六、不要使用粗糙毛巾
不要用一些粗糙的毛巾擦洗，最好買一些質量比較好的洗臉棉，而且這樣也有利於把洗面奶擦洗乾淨。
以上就是關於紅血絲皮膚怎麼辦的簡單介紹，希望對大家有所幫助。
