一到夏天，就開始苦惱了，“怎麼辦呀?又晒黑了，怎麼才能白回來呀”。試了很多方法，就是沒有用。今天我們就來看看曬后美白知識。
1、美白的最快周期是一個月
我們必須遵守肌膚的生理機制，28天角質細胞更新(部分黑化的角質細胞隨之代謝掉)一次，所以要白，起碼也需要一個月才能見到一些效果。
2、想要即刻美白就用粉底
用比肌膚深一色號的粉底可以讓肌膚快速美白，不過這也都是暫時的，想要真正白起來，還要依靠護膚手段。
3、想美白不做好防晒一定破功
皮膚暴晒后要注意什麼?
防晒對於美白而言就像打仗時候穿的鎧甲，能夠保護肌膚，讓肌膚降低被晒黑的可能性，防晒做的不好，肌膚被曬的太過，也影響曬后美白的速度。需要特別注意的是，晒傷之後如果又誤用了化妝保養品，很有可能會迅速發展成接觸性皮膚炎。有的晒傷者因為覺得臉部灼熱，在不知情的情況下，拚命拍打化妝水，想要讓肌膚鎮定;有的人是不敢再曬到太陽，而乖乖塗好防晒油;當然也有部分的人認為皮膚已經晒傷了，認為基礎保養更不能忽略。但是這樣一來，已經受傷的皮膚反而更會刺痛無比，而且還可能呈現類似灼傷的發炎反應。
1、一定要暫停去角質工作：
以為曬后肌膚很脆弱，即使是輕柔地去角質也會使肌膚“雪上加霜”。可以先讓肌膚放鬆鎮靜，一周后再考慮去角質的護理。
2、適當用些綠茶水可以減緩輕微晒傷：
輕度日晒后，如有紅斑、灼熱等現象，可以用濃的綠茶水冷敷1小時，新鮮的綠茶含有豐富的茶多酚，能抗紫外線損傷。但最好用當年的新茶，開水沖泡後放涼，浸泡麵膜紙或者乾淨毛巾敷面，完畢后按照日常程序保養即可。
3、盡量選擇可以鎖定氧化鋅的防晒品：
晒傷后的皮膚脆弱敏感，推薦使用物理防晒劑，目前比較常用的是含氧化鋅的防晒品，能同時防護UVA和UVB，而且對皮膚沒有刺激性，幾乎不會發生過敏。卸妝也很容易，用橄欖油就OK，用棉簽蘸取橄欖油輕輕擦臉，最後用紙巾把橄欖油擦掉。
4、暴晒后的修復需要你“忌口”：
少吃甜食、肉類等酸性食物，以免影響維生素B群的代謝，而引起痘痘、黑頭。另外，要配合大量飲水，多吃水果和蔬菜。特別是煮熟的西紅柿，裏面含有大量茄紅素，可以幫助修復曬后的肌膚，做好美白和抗氧化的工作。
以上就是關於曬后美白的簡單介紹，希望對大家有所幫助。
