五行養生是傳統中醫養生觀念，重天人相應理論。五行養生之說由來已久，五行是相鄰相生，相隔相剋，中醫學里講究“五行、五氣、五臟、五味、五色”，他們彼此勾連，相互提攜，相生相剋。五行和諧與否直關身體運營，哪一項強了弱了都會出現相應的身體癥狀，所以，了解機體五行也是健康的必要。五行當中的水出現問題，怎樣美容?
水 黯淡疲勞肌
經常熬夜和過度勞累的人，會耗傷腎元，臉色青灰、無光澤，甚至出現黑眼圈，還難免腰酸、乏力、精神不佳。
專家解析: 因水主腎，過度耗損元氣即被歸類為“水”性皮膚，多吃雪蛤、蛤蚧(補肺補腎)、杏仁、蟲草，都可調理腎元。
養護妙計:“錳、鋅等微量元素”能幫你恢復氣色。
癥狀1： 如果皮膚粗糙
原因 疲勞時，身體代謝放緩，角質變化異常。
解救 礦物磨砂產品，能清除導致皮膚凹凸不平和失去光澤的老化角質。
癥狀2： 如果膚色暗沉
原因 當身體長時間得不到休養生息，體內能量不足，氣色自然不會好。
解救 保持每天9個小時高質量的睡眠，早點睡，你不必吃藥或是更換保養品，膚色自然迴轉健康、紅潤。
癥狀3 ：如果出現黑眼圈
原因 長期睡眠不足，讓眼周循環變弱，色素囤積，要改善黑眼圈，絕非短期內可以實現。
解救 含礦物反光微粒的眼部遮瑕膏，能即刻修飾黯淡，其中的色素代謝和多種滋養成分，長期調理眼周肌膚。
中醫專家特別提醒:
膚色黯淡的人，關鍵還是要改變生活的習慣，千萬不要熬夜，也不能過勞，尤其當年齡越來越大，體內的能量會變得更弱。另外，千萬別貪看恐怖片，因為恐傷腎。
以上就是關於怎樣美容的簡單介紹，希望對大家有所幫助。
編輯：xiaoping
