過了三十歲的女人，都會感覺自己突然老了許多，體質和抵抗力大不如從前，而且臉上的各種斑也越來越多，抬頭紋、魚尾紋也都出來了，頭髮也大把大把的掉，有時一照鏡子自己都會嚇一跳。那三十歲女人如何保養?
一、 保濕從潔面開始
無論你是用清水洗臉還是用潔面產品，都會令面頰的酸鹼度產生變化，同時也使表皮中的水分流失，肌膚變得緊繃、乾燥。因此不同的膚質應選相應的清潔品。
◆ 混合性、乾性膚質的你：
應選擇偏弱酸性且質地溫和的產品，如乳液狀潔面乳，或含多種保濕滋潤因子的潔面品。植村秀潔顏油及薇姿泉之凈舒安潔膚水都是不錯的選擇。
◆ 油性膚質的你：
切記：千萬不要過度清潔肌膚，那反倒會刺激皮膚分泌更多的皮脂以維持表皮肌膚的油分。所以專家建議選擇中性且質地溫和的產品，在清除表皮多餘油脂的同時，保持肌膚水油平衡。如：OLAY的清透毛孔潔面乳、SK-II潔面霜都是不錯的選擇。
二、 牢記隨時“補水”原則
潔面后肌膚的毛孔會微微張開，這也是最好的補水時機。水狀的爽膚水能迅速滲透到表皮層，讓肌膚有“立竿見影”的補水效果。
化妝水的直接補水的功效，對混合性及乾性膚質有最明顯的效果。如：植村秀海洋深層保濕化妝水、KOSE·諾珀瑩潤化妝水。
儘管是油性膚質，但這類肌膚往往需要更多的水分滋養而非油分，需注意的是要避免含酒精的化妝水，雖然酒精可讓肌膚暫時感覺清爽，時間長了會造成脫皮現象。如：H2O海洋爽膚水、露得清凈化爽膚水。
三、 不可沒有“保濕精華”的呵護
“保濕精華”是30歲女人每天都不可缺的步驟，它能為肌膚提供長效保濕，鎖住肌膚表面水分，防止水分流失。
◆ 混合性膚質的你：
選擇含有植物成分的精華更適合，因為它的滋潤度足夠，又不用擔心會起脂肪粒。如嬌韻詩的全效多元精華、雅詩蘭黛活力修護精華水、蘭蔻水分緣精華。
◆ 乾性膚質的你：
選擇滋潤度較高的精華素最適宜。如嬌韻詩全效多元精華素，質地滋潤而不油膩。
◆ 油性膚質的你
選擇質地清爽的產品很關鍵。如：碧歐泉水元素精華、H2O面部綠洲滋潤喱。
通過上面文章的簡單介紹，相信大家對三十歲女人如何保養自己有了簡單的了解。
