蜂蜜一般只含微量維生素， 其中有 維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素C、維生素D、維生素K、尼克酸、泛酸、恭弘=叶 恭弘酸、生物素、膽鹼等。很多人知道常喝蜂蜜水可以美容，那具體要怎麼做才有效呢?今天我們一起來看看。
第一類功效：使皮膚光潔、細嫩
● 蜂蜜美容秘方1一(蜂蜜+水) 用蜂蜜加2—3倍水稀釋后，每日敷面，可使皮膚光潔、細嫩。 蜂蜜含有的大量能被人體吸收的氨基酸、酶、激素、維生素及糖類，有滋補護膚的美容作用。
● 蜂蜜美容秘方二 (蜂蜜+醋) 蜂蜜與醋各1-2湯匙，溫開水沖服，每日2-3次，按時服用。長期堅持，能使粗糙的皮膚變得細嫩潤澤。
● 蜂蜜美容秘方三 (蜂蜜+雞蛋+橄欖油) 雞蛋一個加蜂蜜100克攪和，慢慢加入少許橄欖油或麻油，再放2-3滴香水，徹底拌勻後放在冰箱中保存。使用時，將此混合劑塗在面部(眼睛、鼻子、嘴除外)，10分鐘後用溫水洗去，每月做兩次(多做效果更佳)，能使顏面細嫩，青春煥發。
第二類功效：減少皺紋，緊縮面部皮膚
● 蜂蜜美容秘方四(蜂蜜+蘋果+乳脂) 將蘋果煮沸，搗碎，加入蜂蜜與乳脂，製成潤膚面膜膏，敷面令你膚潔如玉。
● 蜂蜜美容秘方五(蜂蜜+雞蛋清) 蜂蜜50克，雞蛋清一個，兩者攪拌均勻，睡前用乾的軟刷子刷在面部，慢慢進行按摩，約30分鐘自然風乾后，用清水洗去，每周2次。
第三類功效：去斑
● 蜂蜜美容秘方六(蜂蜜+甘油+水+麵粉) 蜂蜜1份、甘油1份、水3份、麵粉1份，混合均勻製成敷面膏，敷於面上20分鐘后，用清水洗去，此法適用於普通乾燥性衰萎皮膚。可使皮膚嫩滑細膩，除去皺紋及黃褐斑，並能治療癤子、痤瘡。
● 蜂蜜美容秘方七(蜂蜜+鮮蜂王漿+雞蛋清+花粉+水) 蜂蜜1匙、鮮蜂王漿1匙、雞蛋清1個，加入適量花粉和水調成糊狀，塗於面部，30分鐘後用溫水洗去，再用鮮蜂王漿1克加少許甘油調勻塗於面部，每周一次。有清除臉部黑斑及暗瘡的功效。
第四類功效：保濕
● 蜂蜜美容秘方八(蜂蜜+奶粉+雞蛋清) 蜂蜜1匙、奶粉1份、雞蛋清1個，混合均勻製成面膜，用棉簽將其在臉上塗上薄薄一層，20分鐘後用溫水洗去。連續使用一個月。 滋潤皮膚，對皮膚干
