十一小長假，相信大家都會外出遊玩，放鬆一下自己。初秋天氣適宜，大家忍不住想多曬會太陽，享受一下。殊不知秋天的紫外線也是很厲害的哦!相信很多妹子會被晒黑。那在放鬆享受之後怎麼重建白皙皮膚呢?我們一起來看看吧。
第一步：潔膚是美白基礎
潔膚是美白的基礎，認真洗臉，不僅能徹底清潔肌膚，還能對肌膚進行特別調理，讓後續的美白產品成分更好地吸收，進而達到事半功倍的效果。
第二步：保濕讓肌膚暢飲
有一個觀點很流行：如果保濕做得好，皮膚就不容易出現問題。因為結構緊實的角質層、均勻的水溶脂保護層和強韌的細胞膜都是肌膚最好的天然屏障，無論它們中間哪一個環節出了問題，我們的肌膚都會流失水分，這也會加劇紫外線造成的皮膚問題。適時給肌膚補水很重要，此外可以一周一到兩次用保濕美白面膜對於快速補水美白特別有效。
第三步：給肌膚補充養分
美白過程中肌膚需要特別的滋養。建議使用精華乳等肌膚“滋養品”，其中的養分能給肌膚加倍的營養補充，補充真皮層中逐漸減少的養分。美白精華能有助於美白效果的提升，讓肌膚更快達到明顯的美白效果。
第四步：夜間美白是時機
夜間是肌膚自我修復的黃金時段，是美白保養的好機會。使用針對性的美白晚霜能顯著改善皮下微循環，促進肌膚細胞新陳代謝，有效迅速地平衡黑色素代謝活動，從而淡化和分散黑色素，彌補因日晒帶來的持續性損害。
第五步：按摩為肌膚充電
真皮層內的微血管分為深、淺兩部分，深層的血管用來調節體溫，淺層的血管負責供應表皮營養。按摩對於為皮膚提供氧氣、增強其活力具有神奇的效果，適度的摩擦可以促進血液循環、加速肌膚供血，令膚色白皙健康。在使用美白產品的塗抹過程中可以輔之以適當的按摩，效果會更好。
第六步：維生素至關重要
維生素A、C、E等，不僅能調節人體機能和提高免疫力，還能改善皮膚組織，抑制色素沉着。在系統美白的急救法則中，多吃富含維生素的水果及蔬菜，如番茄、山楂、橘子、卷心菜等成為不二之選，因為這其中的養分不僅能讓皮膚白皙，還能增加皮膚、身體對外界的抵抗力。
通過長假放鬆自己之後，大家也要讓肌膚休養生息，才能重新回到白皙的膚色。
