過敏的時候，皮膚會又紅又癢。如果是臉過敏的話更讓人難受，出門感覺別人都在看自己，連換個護膚品都要擔心臉會不會過敏。要怎樣才能預防皮膚過敏呢?
冰鎮面膜
冰鎮能舒緩過敏帶來的麻煩，只需一張紙膜沾濕清水后，在冰箱中冷藏一段時間，再把紙膜打開覆蓋在臉上。臉上因為過敏而痒痒的感覺也會瞬間消失。另外，平時用冰鎮紙膜敷臉還能增強肌膚的抵抗力，減少過敏現象的發生!
喝蜂蜜防過敏
蜂蜜中含有微量的蜂毒，而且人類往往對所攝入的食物產生一種習慣，蜂蜜裏面含有一定的花粉粒，經常喝可以對花粉過敏產生一定的抵抗能力。在過敏季節來臨之前幾周或幾個月，每天喝一勺蜂蜜做好換季準備。
飲用蕁麻恭弘=叶 恭弘茶
很多人都只聽過蕁麻疹，卻不知道飲用蕁麻恭弘=叶 恭弘茶，也能防治過敏現象!蕁麻有刺激性，但是飲用蕁麻恭弘=叶 恭弘茶絕對安全。飲用之前，將蕁麻恭弘=叶 恭弘浸泡10—15分鐘，去過敏效果更好哦。
補充維生素
平時多補充維生素，能有效減少肌膚過敏產生的幾率。維生素C是強抗氧化劑，也是重要的肥大細胞穩定劑。肥大細胞容易引起眼部刺激、打噴嚏和流鼻涕等過敏症。
冷水洗臉
常用冷水洗面，增加皮膚的抵抗力。如皮膚不適應，可先用溫水(20℃—30℃)，再逐漸降低水溫，使用天然抗敏感的洗面奶或刺激性小的香皂。需要注意的是，洗澡和洗臉要分開。洗澡水過燙，根本不適宜用來洗臉，其他皮膚一樣，更別說敏感性肌膚了。所以一定要分開來洗。
防晒必備品
敏感性肌膚的皮層較薄，對紫外線沒有太強的防禦能力，容易老化，所以在擦上基礎保養品之後，要再使用防晒產品。建議選擇天然成分的，具有物理成分的防晒品，對皮膚的刺激相對要少。同時避免過度曝晒，因為紫外線穿透力特彆強，經常曝晒會使皮膚變薄，更容易受到刺激。
別隨便換護膚品
對於肌膚容易敏感的人而言，用慣了的護膚品、化妝品最好不要隨便更換，若要使用新的產品，要先做皮膚試驗，將要使用的產品塗抹在手腕內側或耳後皮膚比較細嫩的地方，留置一晚或2-3天，以觀察其反應，若是出現異常反應，如發炎、泛紅、起斑疹等，就必須避免使用該產品。
對於敏感肌的朋友，平時更要多注意，以免發生皮膚過敏。
