紫外線是皮膚最大的殺手，而夏天到了，紫外線最強的時候也到了，那麼夏天到底怎麼防晒好呢，今天小編就給大家來介紹下夏季防晒的方法和護膚常識。
一般情況下，早上傍晚太陽的輻射小，而中午那會輻射是最厲害的，所以，為了自己的皮膚着想，我們還是盡量選擇早上或者傍晚出門。
一、防晒工作沒有做好
要是裸露的肌膚曬太陽的時候沒有做任何的防護措施，紫外線對皮膚的長時間日晒后，皮膚的抵抗能力變弱，代謝會自然減慢，肌膚中的細胞顏色加深，形成發黃膚色，變粗糙。陽光中的紫外線照射肌膚中的膠原蛋白和彈力纖維被破壞變質，然後就在皮膚中滯留就變成黑色素沉澱!
二、沒有定期去角質
老廢角質過多，堆積在肌膚表面，老廢角質堆積在臉上，不僅防止體內毒素的排除，也防止外界營養元素的進入。同時老廢角質還容易堵塞毛孔，造成毛孔堵塞，形成黑頭或者粉刺。另外因為老廢角質失去了活力了，其呈現暗黃色，堆積在臉上，造成肌膚髮黃。
三、臉部清潔沒有做好
城市空氣污染使皮膚產生氧化，導致肌膚中的天然酵素解毒系統無法正常工作，便會使表皮毒素積聚，無法正常排除，使皮膚變黃。堆積在皮膚表面的油膩、老舊角質及污垢如不被及時清除掉，長此以往便會滲至肌膚內層使皮膚變得粗糙暗黃，失去光澤與彈性。
四、長期熬夜，作息不規律
長期熬夜、睡眠不足會引起皮膚髮黃，因熬夜而沒有足夠的時間睡眠，肝膽就得不到充分的休息，可表現為皮膚粗糙、黑斑、面色發黃等。
五、新陳代謝不好
如果體內的廢物能夠很好的排除體外，皮膚一般都會比較白皙通透。但是，一旦人體的新陳代謝失調，就會導致體內的內分泌紊亂，導致體內的廢物無法排出，這樣，殘餘的廢物在腸內開始腐敗，結腸中的菌群就會不斷分解廢物，產生毒素。毒素經過結腸再次吸收，不斷滲出污染體內環境，后經血液循環進入人體的不同器官，從而進入體內引發各種疾病，出現記憶力衰退、疲勞、面色灰黃、便秘、痔瘡和內分泌失調、肥胖等。
六、血液循環不好
女生大多數體質偏寒，身體的血液循環不是很通常，這樣的情況下，也會引膚色變黃。肝直接影響血脈，肝火旺或肝氣鬱結便易形成氣血不通，影響面部的血液循環，皮膚自然暗淡無光。
