奶類是一種營養價值非常高的食品，比如牛奶就是大眾比較喜愛的一種奶制品，并且這種奶制品也比較常見。因此，很多人平時都喜歡喝牛奶幫身體提高身體素質。但是，也有少部分人并不適合喝奶，因為喝了奶后就會出現拉肚子現象。這不僅不會給身體補充營養，反而會導致身體內的營養物質丟失。那么，喝奶拉肚子會是什么原因導致的呢？
可導致喝奶拉肚子的原因非常多，總結認為，主要與以下這幾種因素有關系：
1、有些本身體質比較虛弱，并且脾胃功能比較差，喝奶時沒有加熱會導致腹部受涼，從而引起拉肚子。尤其有些人喝了全脂奶之后，腸道內攝入大量的脂肪，增大了腸胃的消化負擔，同樣也會引起拉肚子癥狀。想要擺脫這種情況，就要注意通過各種方法提高脾胃功能。平時最好喝點熱奶和脫脂奶，并且應該采取循序漸進的方式喝。
2、乳糖不耐癥指的是體內缺乏乳糖酶，也是一個常見的引起喝奶拉肚子的因素，尤其嬰幼兒最容易出現乳糖不耐癥。牛奶當中含有豐富的乳糖，因此也是一個最容易引起乳糖不耐癥發作而拉肚子的食品。當患有乳糖不耐癥的人喝了牛奶后不能順利的轉化成機體需要的營養物質讓小腸吸收，還會對小腸造成刺激，從而引起拉肚子。
3、過敏也是現代人常見的，并且有些人本身就屬于過敏性體質，喝了奶后可能會出現過敏現象，從而出現拉肚子癥狀。如對牛奶過敏比較嚴重的人，還會出現消化道出血等嚴重癥狀。
4、牛奶是一類會刺激腸胃分泌胃酸的食品，而本身就存在消化系統疾病比如胃炎和胃潰瘍的患者，喝了牛奶后會導致胃酸的分泌量增大，不僅會引起胃疼，還會引起拉肚子等癥狀。其次，有胃炎和胃潰瘍的患者的消化功能變差了，喝全脂奶之后體內攝入大量的脂肪難以消化和吸收，同樣也會引起不同程度的拉肚子。
5、研究發現，出現缺鐵性貧血的患者喝牛奶也可能會拉肚子，尤其病情比較嚴重的患者喝純牛奶拉肚子的幾率會更高。因為缺鐵性貧血的患者腸胃功能往往比較差，很難把牛奶中的營養物質吸收和消化。不僅會引起拉肚子，還會導致貧血癥狀變得更嚴重。
