堅持每天洗3次臉
早上和晚上使用溫和的補水洗面奶清洗，不要使用控油或者鹼性較強的清潔產品。中午用清水沖洗，去除表面污垢，提神醒膚。
定期去角質，每周1次
廢舊角質堆積也會堵塞毛孔，引發痘痘，因此油性皮膚定期去角質也很重要。
選擇擦拭型或顆粒細小溫和的磨砂類產品，避開痘痘區域，每周一次。
多喝水、多補水
保證每日8杯水，促進體內新陳代謝。
選擇清爽的補水產品，不用或少用化妝品。
注意防晒
外界的紫外線會促使痘痘加重。
出門使用太陽傘，塗抹清爽不過敏的防晒產品。
少大魚大肉，多瓜果蔬菜，調節皮脂腺
油性皮膚祛痘痘，必須調節皮脂腺，減少油脂分泌，防止痘痘進一步產生。
多吃蘿蔔、南瓜、木耳、海帶、芹菜、花椰菜、菠菜等排毒蔬菜，最好選擇氽燙、生吃、涼拌、水煮等料理方式，比油熱炒更適合油性痘痘肌膚的護理。
忌食高脂食物、腥發之物、高糖食品、辛辣食物，如羊肉、海鮮、巧克力等，這些食物都會刺激皮脂腺，惡化痘痘情況。
學會排解不良情緒，早睡早起，調節內分泌
保持樂觀的生活態度，學會排解焦慮、惱怒、抑鬱等不良情緒，能有效促進體內內分泌平衡，保持健康的身體狀態。
保證每天7-8小時充足睡眠，既能達到皮膚健美的效果，又能提高機體免疫力，保持健康的體魄和擁有充沛的精力。
祛痘小絕招1.每晚睡覺前輕揉腹部10～15分鐘，能夠促進腸胃蠕動，避免便秘。
2.每天清晨飲一杯蜂蜜水，能有效促進腸胃蠕動，加速新陳代謝。
3.露出額頭，頭髮的磨擦會加劇痘痘和粉刺。
4.經常喝點菊花清熱茶，清熱去火，對熬夜上火痘痘很有效果。
5.用冷凍過的乾淨毛巾敷臉，有收斂痘痘、鎮靜肌膚的作用。
6.堅持每天晚上用熱水泡腳半個小時，有調節皮膚水油平衡的功效。
7.經常喝檸檬水，有控油美白、補充維生素的作用。
8.多喝紅棗茶，調節內分泌，促進痘痘癒合。
