最炎熱的夏季又來啦!真是叫人提不起精神!現在一到夏季我們總覺得自己的身體在這樣極端的天氣里會變的不堪重負。趁着高溫的天氣還沒正式降臨，就先到這裏來跟們討論下夏天保養的小秘訣吧，女人天生就愛折騰么，為了美美的過一夏，我發現從吃喝到護理，要注意的事情可真是不少呢!
我們在小的時候，有的媽媽總是會煮上好多的綠豆百合湯，放在冰箱里。放學回家的我總是會迫不及待的來上那麼一大碗，那感覺真是又甜蜜，又清爽。現在對於離開了家鄉的我們，就是要開始獨立謀生了…現在在外面的我們就要複製出小時候的味道，給這小編一起來吧!嘻嘻!
在中醫中說到，綠豆性涼味甘，有清熱解毒、止渴消暑、利尿潤膚的功效;百合又有清火、潤肺、安神的功能。這樣排毒、養顏、解暑的好東東，咱們豈能錯過，還有一些人說這些東西還可以排毒養顏呢!我們豈能錯過呢?據聽說綠豆的解毒成分都在皮里面，所以熬的時間不宜太長，不然可是會破壞裏面的營養成分的喲!
還有一個不得不提的美容的聖品就是豆漿!連牛爾老師說過，其實豆漿的美容功效要遠遠勝過牛奶。大豆裏面含有一種珍貴的雌性激素，每天喝豆漿可以調節女人的身體激素水平，養顏的效果真是沒的說~~~
話說我平時都是一早去便利店買那種無糖的豆漿的，不過心情好的時候，也會在家拿豆漿機來diy，可以由着性子添加好多別的東東，枸杞啊~黑豆啊~花生啊~味道都很不錯滴。
夏天的汗腺和皮脂分泌最旺盛了，臉上的皮膚常常不知不覺就變得油膩膩的了，這都是缺水惹得禍!防晒和補水，都迫在眉睫!
不僅需要挑一款質地清爽，防晒又出色的防晒霜，我還在包包里備了一大瓶礦泉噴霧~~~看到辦公桌上的青綠盆栽慢慢乾枯，我總感覺皮膚上的水分也這樣慢慢流失了，所以補水這件事我有一點點強迫症，感到乾燥的時候就會拿噴霧出來救急。哈哈!還有補水美白的面膜我每個禮拜也都有堅持的哦!我會挑那種含有玻璃酸鈉(也就是我們常說的透明質酸)的補水面膜，女人我最大的凱文老師對含這種成分的產品也是大力推薦的呢。說玻璃酸鈉的補水效果是目前自然界裏面所發現的最好的，所以在皮膚乾渴的時候通過補充玻璃酸鈉來補水，絕對是一個明智選擇。缺啥補啥，立竿見影么!但願這個夏天在我不懈的努力之下，不會被晒成“黑麵包公”
電影明星大s那頭柔順光亮的秀髮真是羡慕死人了!她就是我學習的榜樣，對待秀髮護理這事兒，我們可一點兒也不敢馬虎。尤其在夏天，皮膚防晒的同時也要照顧到脆弱的頭髮。
洗完頭，在頭髮微濕的時候，我會搽點兒毛鱗片液，那裡頭含的卵磷脂成分會在髮絲上形成一層保護膜。現在市面上甚至還有專門對付紫外線的頭髮噴霧，愛美的mm們不妨買來一試啊!還有啊，出門的時候，絕對不可以讓頭髮曝晒在太陽下底下，一定要養成隨時撐傘的好習慣，炎炎烈日會讓頭髮嚴重缺水，變得乾燥難於打理。
夏天最讓我崩潰的莫過於乾燥的空調房，在辦公室里悶的時間久了，佩戴隱形眼鏡的雙眼就會感覺特別乾澀，所以一回家我就會馬上把隱形眼鏡摘下，給眼睛來一點滋潤的滴眼液，緩解一整天的疲勞和缺水。前面都說了，玻璃酸鈉有着強大的補水效果，比如我很喜歡用的潤潔裏面就有添加呢。不過相對於化妝品來說，眼藥水添加的級別當然更加安全咯，我喜歡它溫和滋潤的感覺，絲毫沒有刺激。每天早上一醒來，我就會給朦朧酸脹的眼睛滴上兩滴~~~這樣一來，待會兒佩戴隱形眼鏡的時候不會覺得困難了!
我們要養成隨身攜帶眼藥水的好習慣~~~今年夏天不僅皮膚需要防晒和保護，眼睛這麼敏感的部位更是需要呵護呢。哈哈，期待在我滴努力之下，眼睛能變的越來越有魅力，電死人不償命!哦耶!
