夏季的高溫天氣，使得我們的肌膚面臨着重重挑戰，在這個季節里，我們需要注意的護膚細節有很多，千萬不可以大意。要知道， 錯誤的護膚方法有可能讓你的肌膚受到傷害。今天，就來告訴你，在夏季，護膚要注意哪些問題，有哪些動作和習慣是禁忌，絕對不可以做!
一、做好日常“面子工程”
日常皮膚護理，首先是洗臉。洗臉既清潔皮膚，又能給皮膚補充一些水分和促進血液循環，有延緩皮膚衰老的作用。
涼水有清涼消暑的作用，但涼水會刺激皮膚的毛細管收縮，從而將污垢留存在毛孔內，所以夏季不宜用涼水洗臉，而適宜用溫水洗臉。
洗臉時宜選用能清潔皮膚、補充水分、保持汗腺、皮脂腺暢通、減少色素沉積等作用的泡沫潔面奶。這樣不僅易將臉上臟物去除，而且會有清涼感。
忌：頻繁地人為去皮膚角質。肌膚在失去角質保護后，很容易發生接觸性皮炎，細菌的感染率也會相對增加。
二、選擇適當的護膚品
皮膚被強烈陽光暴晒后，會幹燥起斑、出皺紋，所以最好選擇透氣性好、清淡、營養且滲透性強的化妝品，薄而勻地抹在面部，以滋潤皮膚。經常在空調室內工作的人士，更要注意使用保濕效果好的化妝品。
忌：選用油脂性強或粘附性強的化妝品，尤其是果酸類護膚品。因為弱酸性的果酸護膚品一般可使皮膚出現輕度脫屑，強烈紫外線會使皮膚出現色素沉着。
三、要做好防晒與美白
目前大多愛美的人都知道夏季要防晒，但由於所用化妝品不當或使用方法不當，而達不到美白的效果。臉上搽防晒霜(粉)，手、腿搽防晒油等等，並不等於皮膚就能始終免除紫外線的傷害。任何有效防晒護膚品抵抗紫外線的能力都十分短暫，所以防晒效果要好就需要適時補充。當你因工作不得不接觸太陽光時，最好同時採取多種保護皮膚的措施，如既搽防晒品，又戴帽子或撐太陽傘等，同時在晚上還應適當使用美白護膚品。美白護膚品的成分一般能抑制黑色素的生成，能在黑色素形成的每個階段發揮作用，最大限度地阻斷皮膚色素斑的產生。
忌：用美白產品代替防晒產品。如果只在晚上美白不在白天防晒，不僅達不到美白的目的，皮膚反而受害。
化妝要以淡妝為宜 夏季愛美的女士，尤其是那些注重自身儀錶的女士，當然需要化妝。所以正確的選擇是淡妝，臉上稍加一點色彩，使輪廓看來健康明快，人有精神即可。
忌：化濃妝。濃妝易阻塞毛孔，使皮膚排泄不通暢而引發皮膚的炎症反應。
四、切忌在夏季里祛斑
如果夏季防晒不當，臉上的斑點自然會增多。如果想到要祛斑，那你可得選擇適當的祛斑時機了。一般來說，對於出現的斑點，我們推薦採用自製面膜進行預先處理，待進入秋季后再考慮全面祛斑。
忌：在夏季祛斑。夏季祛斑使皮膚的淺層一旦脫落，新生皮膚暴露在外，這種新生皮膚對烈日暴晒無耐受性，會很容易被灼傷及色素沉着，斑點反而越祛越多。
五、教你自製面膜兩招
預防日晒的自製面膜，其做法有二：取一湯匙蜂蜜加幾滴檸檬汁，均勻拍打在面部，覆上熱毛巾，敷蒸5分鐘，能潤澤肌膚;也可取一個蛋黃，二湯匙奶粉，用蜂蜜調成濃膏狀，塗抹在臉上30分鐘后洗去即可。
