我們都知道睡前護膚是肌膚吸收最好的時候，從美容養生的角度分析，睡前護膚如果做得好，那膚質就能得到明顯提高。但如果你睡前護膚有問題，皮膚就可能會受傷。究竟，睡前保養肌膚最容易犯哪些錯呢?接下來，小編就為大家介紹下睡前護膚常識。
誤區一：敷面膜時間越久效果越強
有些美眉在敷面膜時為了得到更好效果，直接就敷着面膜很長時間甚至睡覺。這樣會使肌膚不可以自然地透氣，因為面膜在一定的時間后功效就會消失，敷得越久只會有害無益。
正確方法：一般來講，如果沒有特殊說明可以過夜，補水型面膜不要超過20分鐘，否則會堵塞毛孔;而清潔功效的礦物泥面膜只需要停留3~5 分鐘;織布式面膜在八分干時就應除去，因為面膜干透后，反而會加快肌膚表層的水分蒸發。
誤區二：乳液越厚越滋潤
很多美眉在冬季睡前都喜歡塗上厚厚的乳液，以為這樣就可以補充皮膚的水分，使皮膚得到滋潤。但美眉們都忽略了，我們的皮膚是否能承受得了過多的護膚品?護膚品只是起到促進作用，過多的護膚品只會使皮膚不堪重負!
正確方法：睡前，塗適量的護膚品在臉部，臉部皮膚便能很好地吸收。千萬不可給皮膚“增重”，反而可以“減重”。時下日本最流行的“肌斷食”保養法，正是基於為皮膚“減負”的原理而提出的，它提倡連續幾天減少護膚品的用量，一般而言，最好能讓肌膚“休息”1~3天。 這樣的皮膚才會更健康。
誤區三：眼霜
有些美眉為了方便或者節約成本，睡前直接塗抹日霜當晚霜，以為效果一樣，可以對肌膚進行保養。其實，這是個大大的錯誤。皮膚日夜分工不同，白天皮膚主要排泄、抵禦外界侵蝕，晚上皮膚主要吸收，尤其在晚上10點至凌晨2點間。所以日霜主要幫助鎖水、防晒，而晚霜則要求營養性、功效性強。
正確方法：睡前洗臉后，噴完爽膚水后塗抹晚霜，讓皮膚在正確的時間吸收正確的養分。這樣的皮膚才會正常地工作。讓你在睡醒后也能感受到細嫩的皮膚。
以上就是睡前護膚的錯誤了。用這些錯誤方法來護膚，你的肌膚自然得不到健康養護。所以說，我們在給皮膚做睡前護理的時候，了解和掌握正確的美容方案，這一點很重要。健康肌膚，是需要你細心打理的。
