夏季最苦惱的不是防晒，而是滿臉油光吧!出油讓人不想塗任何東西在臉上，可是不保濕不防晒怎麼行?解決問題的關鍵是控油咯，如何真正有效控油而不刺激皮膚，這其中可是大有學問的哦!
一、將收斂水換成保濕爽膚水
你沒看錯，就是將收斂水換成保濕水，雖然收斂水中含有的酒精能收縮毛孔，控制油脂分泌，但酒精也會加速皮膚表面的水分揮發，使肌膚水油失衡更加油膩。所以，換掉你的收斂水，用保濕的爽膚水吧。
二、將控油洗面奶換成溫和潔面
夏天，皮膚出油過多，很多人喜歡用去脂力很強的泡沫洗面奶，其實這樣對皮膚更不好。如果再用強效控油的洗面奶，會讓皮膚更加乾燥，所以應該選擇性質溫和一些的洗面奶，乾性皮膚可以選擇滋潤一點的洗面奶。
三、將保濕面霜換成保濕乳液或啫喱
好多人以為油性皮膚的人就不須滋潤了，但其實臉上如果不塗一層保護膜，毛孔粗的皮膚更易沾灰塵，夏季在空調房裡還會令皮膚容易缺水，所以油性皮膚應選擇水乳狀或啫喱狀的潤膚露，只補充水分已足夠，霜狀的護膚品多含油質，如果塗臉后覺得“黏乎乎”的，就不要再繼續使用了。
四、將吸油麵紙換成保濕噴霧
夏天外出帶吸油麵紙是油性皮膚每日必做的護膚功課。外出時可隨時攜帶含有保濕成分的化妝水上街，並且每次吸完油還要記得給肌膚補充水分。
學會這4個控油技能還不夠，油脂分泌也與體內激素調節有關，調理好飲食和作息也有利於控油。下面這2個出油源頭一定要注意：
1.不規則的生活作息會導致出油
在徹夜的瘋狂玩樂之後，皮膚摸起來是不是變得粘粘的?如果持續着不規律的生活或是睡眠不足的話，自律神經的功能會變得失調，容易出錯。如此荷爾蒙的平衡被破壞，而造成皮脂過度的分泌，因此，即使無法做到早睡早起，也應該有充分的睡眠，盡量每天以相同的步調生活。
2.吃了油膩的食物，臉也跟着油膩
理所當然，吃了油膩、脂肪含量高的食物，當然變得很容易出油。尤其是新陳代謝好的人，因為將脂肪排出體外的功能很強，皮脂的分泌也會較旺盛。特別容易出油的人，在夏天時應告誡自己少碰油炸食物、花生、巧克力等多油的食物。
3.壓力過大也容易出油
荷爾蒙平衡被破壞的另一個原因是壓力，尤其女性荷爾蒙很容易受壓力的影響，如果分泌有錯亂，首先就是引起皮膚問題。當然，不管是油性或乾性膚質的人，都會有這種情況。不要太受壓力的影響，早點解決自身的壓力才是上上策。
