不良習慣一：熬夜
熬夜是護膚的天敵，如果大家睡得不好的話，這樣你的皮膚細胞的各種調節活動就會出現失常，同時你的表皮細胞的活力也會受到影響。所以每天至少要睡8個小時，如果低於這個水平，可要對自己的健康指數重新估計。睡眠是不是充足基本上就會迅速的表現在你的皮膚上，尤其是嬌嫩的眼部肌膚。而一個香甜的好覺，就可以消除皮膚的疲勞，同時也會使皮膚細胞的調節活動更加的正常，皮膚的老化現象也可以得到緩解。
不良習慣二：經常曝晒
吸收過量的紫外線對於身體有很多的壞處，輕則容易使你的皮膚變黑、變粗，重則就會患上皮膚癌，而它當然也是皮膚提早老化的罪魁禍首之一了。因為陽光直射會直接刺激皮膚深層的彈性纖維和膠原蛋白，從而就會使面部皮膚更加的鬆弛而且沒有任何的光澤，皺紋也會大量的出現。所以，要養成使用優質防晒品的好習慣。
不良習慣三：不愛喝水
水是生命之源。如果可以使你的肌膚及時補充足夠的水份的話，這樣才可以更好的護膚。水份如果攝取不夠，油脂分泌量也會出現不足，皮膚脫水的現象也就會更加的明顯了，所以每天必須強迫自己喝6至8杯的水。
不良習慣四：整天愁眉苦臉，庸人自擾
每天擺“苦瓜臉”這樣就容易使皮膚細胞的營養大量的出現缺失的癥狀，臉上的皮膚乾枯無華，出現皺紋，同時還會加深面部的“愁紋”。笑一笑，十年少。情緒的穩定對內分泌平衡顯得十分的重要，擁有一顆溫和寬容心的。
不良習慣五：卸妝不徹底
這是大部分的女性都會出現的錯誤。僅僅用洗面奶是不可以徹底的清潔你的皮膚。你應該定期做深層潔面的工作，那些我們的肉眼看不到的污垢堵塞毛孔就可以得到很好的避免的了，影響皮膚的正常呼吸
不良習慣六：不了解自己的皮膚，用不合適的護膚品
你真的知道自己的皮膚嗎?只有你真正地了解了自己的肌膚，這樣才可以做出正確的選擇。所以你就可以找個機會給自己做個肌膚的小測試，多了解自己一點。
不良習慣七：抽煙喝酒
尼古丁對皮膚血管有不錯的收縮的作用，所以吸煙者皮膚的皺紋的出現要比不吸煙者提前10年到來，所以，如果你是一個抽煙者，看上去就會比不吸煙的人衰老10歲。而喝酒會減少皮膚中油脂數量，對於皮膚的脫水是有很大的好處的，間接影響到皮膚的正常功能。
