1、塗抹方法
米飯糰去皺——挑一些很軟的煮熟的米飯，趁熱搓成一團，然後可以直接在臉部揉搓，直至飯糰被揉搓成污黑狀，最後用清水沖洗乾淨臉部，有利於讓皮膚呼吸更加的暢通，有利於撫平皺紋。
母豬蹄去皺——洗凈數只老母豬蹄后煮成膏，然後在晚上睡覺前就可以用來搽臉，第二天早上沖洗乾淨，連續搽半個月後，有助於有效地去皺。
啤酒去皺——啤酒含有很多的維生素和糖還有蛋白質。飲用適量的啤酒，可以很好地強化體質，減少臉部皺紋。
咀嚼去皺——每天咀嚼口香糖15~20分鐘，堅持咀嚼幾個星期后，還能發現減少了臉部皺紋，面龐變得十分的紅潤。因此，咀嚼可以運動臉部肌肉，有利於促進臉部血液循環，還可以增強臉部肌肉細胞的代謝功能。
中草藥去皺——黃苓舒紋緊緻膏含有中草藥配方，可以很好地有效去皺抗皺。由黃苓、玉竹、党參、蘆薈等中草藥配製而成的黃苓舒紋緊緻膏，有助於時刻的滋養潤澤皮膚、緊緻肌膚、在網上也具有很好的口碑。
2、食療方法
可以多食用一些含有很多的硫酸軟骨素的食物。只需要多食含有豐富的軟骨素的食物，就可以撫平皺紋，維持皮膚細膩，恢復肌膚彈性。在雞皮和魚翅還有鮭魚頭部以及雞與鯊魚等的軟骨內都含有大量的軟骨素。
多食用含有很多的核酸的食物。科學試驗證明，女性每天攝取約800毫克的核酸，4個星期后就可以去除臉部大部分的皺紋，粗皺皮膚變得光滑細膩，老年斑也部分逐漸減少，所以人體只能通過多吃含有核算的食物中攝取核酸。魚、蝦、動物肝臟、酵母、蘑菇、木耳、花粉等都具有很多的核酸。
多食用酸牛奶和肉皮。人體皮膚的表層每天都會死去幾百萬表皮細胞，而酸牛奶中含有的酸性物質能幫助軟化皮膚的黏性物質，清理死皮的舊細胞，在清理的同時也可以消除皺紋。多吃一些肉皮，特定組織的生理功能就可以被體內與膠原蛋白結合的水影響，從而也就會撫平皺紋，讓皮膚恢復細滑。
多食用一些水果蔬菜。有些水果和蔬菜還能用來直接接觸面部皮膚，讓肌膚得到最自然的滋潤，可以達到去皺紋的目的。
