我們知道女孩子都知道在23歲以後，皮膚就已經開始衰老了，這時候第一個要補充皮膚的水分，防止皮膚脫水，就像使用噴霧劑和乳霜都有這種功效，可以防止水分過多的蒸發。另外就是抗紫外線，因為紫外線對皮膚有明顯的老化作用。所以我們要注意全面的防晒。還有就是抗氧化，抗氧化一般像sod，還有維生素e，維生素c含這類成分的霜葯、乳膏，都會對我們的皮膚抗老化起到幫助。
丘疹與痘痘
女孩一般到青春期的時候的確會出現一些皮膚上的小丘疹。一般痤瘡的表現除了小的膿包還有炎性的丘疹。我們要控制皮膚脂肪分佈過多的外用藥或者是護理用品。據我所知，現在理膚泉有一款效果非常好的護理用品，叫痘痘清乳液。對於一般的油性或者混合性的皮膚，一方面不會使皮膚阻塞毛孔，另外可以滲入毛孔起作用，另外有一個比較新的成分--辛酰水楊酸，對於白頭粉刺的控制比較好。
青春痘一般表現為粉刺、丘疹或者囊腫，蟎蟲引起的一般是皮膚搔癢或者是皮膚潮紅。現在研究發現蟎蟲不一定和痤瘡青春痘有關係。大約有60%的人臉上有蟎蟲，但是青春痘他的發病原因和蟎蟲性的有點兩樣，因為青春痘主要原因有雄性激素分泌旺盛，他的感染主要是有痤瘡桿菌，表皮葡萄球菌之類的，這兩者可能有相似混淆的地方，兩者沒有必然的關聯，治療方面也有不同的地方。
鼻子上的黑頭，盡量不要自己擠壓。如果皮膚不是很敏感的話，用點微甲酸製劑，可以起作用。微甲酸製劑另外一個作用可以收縮毛孔，使毛孔變得比較細一點。
對於發過青春痘的疤痕有兩種方法醫冶：一種可以用皮膚磨屑術，另外還可進行光子嫩膚。光子嫩膚的原理是通過光的作用，使皮膚下面膠原組織重新得到修復，時間太長的話，可能效果會差一點。如果疤痕比較明顯，經過幾個療程治療以後，可以用皮膚下面的膠原組織結構重新排列以後可以使疤痕減輕，如果希望治療希望到正規醫院。
敏感皮膚
再來說說皮膚角質層比較薄的女孩子，她們臉上會有一些紅血絲，而且經常會發紅，對於這種敏感性的皮膚來說，在日常護理當中就特別要引起注意。除了剛才提到的過鹼性的洗面奶或者香皂不能用之外，還有一些不能用的就是部分面部的護膚品，去死皮或者不適當的按摩，這些都會加重它的過敏反應。特別對於含激素的藥膏要慎重使用。另外還要適當進行紫外線的防護，特別是在秋冬季節，因為外界風比較大，另外皮膚比較乾燥，對陽光比較敏感，所以在過敏性的皮膚要進行紫外線的隔離防護。如果你要用護理用品的話，建議最好運用沒有色素，不含防腐劑、不含香精的護膚用品。同時產品要單一化，不能太多，而且品牌和質量要好一點的。屬於敏感性的皮膚，不適宜做某些特別的治療，只會加重他的病情，所以他停了這種治療以後，加上一些安全的護理，不含色素、添加劑、防腐劑護理用品以後，應該說慢慢能夠得到恢復。
黑痣和曬斑
在醫院里經常能碰到這樣的患者，她們前來就診就是因為皮膚上生出很多黑痣。怎麼會產生黑痣呢?其實黑痣的原因有很多，最主要的是內在的和外在的因素：隨着大氣污染的加重，臭氧層的破壞，日光中紫外線對皮膚的傷害會越來越嚴重，而紫外線中uva比uvb對皮膚的損害更大。所以，我個人覺得，與其等黑痣產生了再去消滅它，還不如從根本上就抑制它的生成。現在世面上有很多含抗uvb成分的防晒霜。不過在抵抗uva方面，我還是非常推崇理膚泉的抗紫外線的產品。因為它防晒產品中含有一個mexrol是他們的專利成分，是第一個進入美國fea批准上市的，對uva有作用的產品。大家不妨可以試用一下，另外注意以後出去一定要盡量做好防紫外線的防護的準備。
此外，因為紫外線當中的成分會引起我們皮膚中酪氨酸酶的活性增加，使活性細胞產生更多的黑色素。除了這些還會引起曬斑之類的皮膚問題。現在對子紫外線的防護作用越來越受到大家的重視。希望大家有這個意識，因為過多紫外線會引起上述病變以外，還會引起皮膚的腫瘤病變。
色斑和紫外線有關係，還和女性的內分泌有關係，象卵巢、子宮方面等有異常，還有經期的變化也會影響色斑的深淺。一般色斑現在治療方法比較多，除了外用藥，醫院里還有3%的氫醌霜或者壬二酸。這裏當然還有維生素之類的，對色斑也有幫助。現在發現維生素c對色斑有明顯的抑製作用。這裏又要推薦一下理膚泉的產品，他有一個理膚泉維他命c抗皺霜，這個產品裏面左旋維生素c，可以很穩定的保持在霜劑里，對色斑、皺紋都有幫助。
防晒建議
說到防紫外線，一些防紫外線的產品，防晒係數都很高，有40、50，甚至看到過有130的，對於亞洲女孩來說，一般研究表明，選用spf值為15的的產品已經足夠。15、30隻是說明時間長短，因為一般的人他的光照以後出現紅斑的時間在15分鐘左右。spf15說明你出現紅斑的程度會延長15倍，一般的是150分鐘左右才會出現紅斑，也就是說這個防護用品的作用時間可能是150分鐘。一般對於亞洲婦女來說，日照程度不是很強烈，不是進行日光浴的話，一般spf值15就已經足夠了。
男性護膚
對於男性，一般大家都比較疏於皮膚護理方面的問題，基本上男性一般的皮膚也不需要做特別的護理，但是對於一些男性在青春期的患者，可能會出現許多痤瘡之類的皮膚問題，如果出現這些問題的話，我希望男性朋友還是直接快點到醫院就診。另外，可以在秋冬用一些護皮的產品，對保護皮膚有一定的积極作用。
男性朋友一般在青春期比較好發痤瘡，若不清楚自己發的是黑頭粉刺還是炎性的丘疹，可以在家裡用點清潔劑，包括現在有很多品牌的清潔皂，洗面奶之類的都可以試用一下。據我所知，除了理膚泉有一個啫哩的皮膚產品以外，有一個強生的品牌也有清潔皂，清潔皮膚的毛孔，清潔以後可以用一些理膚泉的痘痘清乳液之類的產品，如果實在厲害的話還是醫院就診。另外可以補充一些維生素b5、b6之類的，還有鋅，這些可能都會有幫助。現在外面一般吃對皮膚有利的膠囊，對皮膚應該說是有幫助的，因為它是有抗氧化的作用。不過同時我想維生素c、維生素a，包括維生素p他們都對皮膚有不同程度的幫助。
皮膚病經過反覆發作以後皮膚會增厚，皮膚會有皮革一樣的表現，在這種情況下，除了在醫院進行正規的治療以外，曾經我們也做過對照，就是運用理膚泉的保濕身體乳霜，加上醫院的含激素治療以後，取得比較滿意的效果。因為我們知道理膚泉身體乳霜優點在於可以減少激素用量，使病膚得到很好的緩解。
護膚小貼士：
1、現在有許多的上班族一般都是在電腦前進行工作的，在這種情況下，我想理膚泉的舒緩噴霧對他同樣是有效的，因為它可以補充我們面部的水分，同時可以清除面部的自由肌，長時間的使用可以改善皮膚的外觀。
2、有人會覺得這些噴霧因為在出門前肯定是塗過一些霜劑這些東西，如果直接把噴霧塗在臉上，會造成本身臉上殘留一些化妝品阻塞毛孔。其實這種觀點是錯誤的。噴霧一般不會阻塞毛孔。因為噴霧的正確用法是在噴霧十秒鐘以後，我們建議用紙把臉上的噴霧擦乾淨。因為噴霧殘留在臉上的話，反而會帶走我們皮膚的水分，所以正確使用方法就是剛才提到的。
3、疤痕體質一個要避免外傷，在手術以後也會出現疤痕，避免現在還做不到，只能在出現以後我們可以积極治療。包括如果疤痕很深的話我們可以進行激光治療或者皮膚磨屑治療。
4、脂溢性的皮炎有時候和身體素質相關，可以補充一些維生素b6，含鋅的製劑，用一些抑制皮膚分泌的葯，醫院有硫酸鋅製劑，還有霜，可對病人有幫助。
