皮膚護理的方法

养生 23 0

  我們知道女孩子都知道在23歲以後,皮膚就已經開始衰老了,這時候第一個要補充皮膚的水分,防止皮膚脫水,就像使用噴霧劑和乳霜都有這種功效,可以防止水分過多的蒸發。另外就是抗紫外線,因為紫外線對皮膚有明顯的老化作用。所以我們要注意全面的防晒。還有就是抗氧化,抗氧化一般像sod,還有維生素e,維生素c含這類成分的霜葯、乳膏,都會對我們的皮膚抗老化起到幫助。

  丘疹與痘痘

  女孩一般到青春期的時候的確會出現一些皮膚上的小丘疹。一般痤瘡的表現除了小的膿包還有炎性的丘疹。我們要控制皮膚脂肪分佈過多的外用藥或者是護理用品。據我所知,現在理膚泉有一款效果非常好的護理用品,叫痘痘清乳液。對於一般的油性或者混合性的皮膚,一方面不會使皮膚阻塞毛孔,另外可以滲入毛孔起作用,另外有一個比較新的成分--辛酰水楊酸,對於白頭粉刺的控制比較好。

  青春痘一般表現為粉刺、丘疹或者囊腫,蟎蟲引起的一般是皮膚搔癢或者是皮膚潮紅。現在研究發現蟎蟲不一定和痤瘡青春痘有關係。大約有60%的人臉上有蟎蟲,但是青春痘他的發病原因和蟎蟲性的有點兩樣,因為青春痘主要原因有雄性激素分泌旺盛,他的感染主要是有痤瘡桿菌,表皮葡萄球菌之類的,這兩者可能有相似混淆的地方,兩者沒有必然的關聯,治療方面也有不同的地方。

  鼻子上的黑頭,盡量不要自己擠壓。如果皮膚不是很敏感的話,用點微甲酸製劑,可以起作用。微甲酸製劑另外一個作用可以收縮毛孔,使毛孔變得比較細一點。

  對於發過青春痘的疤痕有兩種方法醫冶:一種可以用皮膚磨屑術,另外還可進行光子嫩膚。光子嫩膚的原理是通過光的作用,使皮膚下面膠原組織重新得到修復,時間太長的話,可能效果會差一點。如果疤痕比較明顯,經過幾個療程治療以後,可以用皮膚下面的膠原組織結構重新排列以後可以使疤痕減輕,如果希望治療希望到正規醫院。

  敏感皮膚

  再來說說皮膚角質層比較薄的女孩子,她們臉上會有一些紅血絲,而且經常會發紅,對於這種敏感性的皮膚來說,在日常護理當中就特別要引起注意。除了剛才提到的過鹼性的洗面奶或者香皂不能用之外,還有一些不能用的就是部分面部的護膚品,去死皮或者不適當的按摩,這些都會加重它的過敏反應。特別對於含激素的藥膏要慎重使用。另外還要適當進行紫外線的防護,特別是在秋冬季節,因為外界風比較大,另外皮膚比較乾燥,對陽光比較敏感,所以在過敏性的皮膚要進行紫外線的隔離防護。如果你要用護理用品的話,建議最好運用沒有色素,不含防腐劑、不含香精的護膚用品。同時產品要單一化,不能太多,而且品牌和質量要好一點的。屬於敏感性的皮膚,不適宜做某些特別的治療,只會加重他的病情,所以他停了這種治療以後,加上一些安全的護理,不含色素、添加劑、防腐劑護理用品以後,應該說慢慢能夠得到恢復。

  黑痣和曬斑

  在醫院里經常能碰到這樣的患者,她們前來就診就是因為皮膚上生出很多黑痣。怎麼會產生黑痣呢?其實黑痣的原因有很多,最主要的是內在的和外在的因素:隨着大氣污染的加重,臭氧層的破壞,日光中紫外線對皮膚的傷害會越來越嚴重,而紫外線中uva比uvb對皮膚的損害更大。所以,我個人覺得,與其等黑痣產生了再去消滅它,還不如從根本上就抑制它的生成。現在世面上有很多含抗uvb成分的防晒霜。不過在抵抗uva方面,我還是非常推崇理膚泉的抗紫外線的產品。因為它防晒產品中含有一個mexrol是他們的專利成分,是第一個進入美國fea批准上市的,對uva有作用的產品。大家不妨可以試用一下,另外注意以後出去一定要盡量做好防紫外線的防護的準備。

  此外,因為紫外線當中的成分會引起我們皮膚中酪氨酸酶的活性增加,使活性細胞產生更多的黑色素。除了這些還會引起曬斑之類的皮膚問題。現在對子紫外線的防護作用越來越受到大家的重視。希望大家有這個意識,因為過多紫外線會引起上述病變以外,還會引起皮膚的腫瘤病變。

  色斑和紫外線有關係,還和女性的內分泌有關係,象卵巢、子宮方面等有異常,還有經期的變化也會影響色斑的深淺。一般色斑現在治療方法比較多,除了外用藥,醫院里還有3%的氫醌霜或者壬二酸。這裏當然還有維生素之類的,對色斑也有幫助。現在發現維生素c對色斑有明顯的抑製作用。這裏又要推薦一下理膚泉的產品,他有一個理膚泉維他命c抗皺霜,這個產品裏面左旋維生素c,可以很穩定的保持在霜劑里,對色斑、皺紋都有幫助。

  防晒建議

  說到防紫外線,一些防紫外線的產品,防晒係數都很高,有40、50,甚至看到過有130的,對於亞洲女孩來說,一般研究表明,選用spf值為15的的產品已經足夠。15、30隻是說明時間長短,因為一般的人他的光照以後出現紅斑的時間在15分鐘左右。spf15說明你出現紅斑的程度會延長15倍,一般的是150分鐘左右才會出現紅斑,也就是說這個防護用品的作用時間可能是150分鐘。一般對於亞洲婦女來說,日照程度不是很強烈,不是進行日光浴的話,一般spf值15就已經足夠了。

  男性護膚

  對於男性,一般大家都比較疏於皮膚護理方面的問題,基本上男性一般的皮膚也不需要做特別的護理,但是對於一些男性在青春期的患者,可能會出現許多痤瘡之類的皮膚問題,如果出現這些問題的話,我希望男性朋友還是直接快點到醫院就診。另外,可以在秋冬用一些護皮的產品,對保護皮膚有一定的积極作用。

  男性朋友一般在青春期比較好發痤瘡,若不清楚自己發的是黑頭粉刺還是炎性的丘疹,可以在家裡用點清潔劑,包括現在有很多品牌的清潔皂,洗面奶之類的都可以試用一下。據我所知,除了理膚泉有一個啫哩的皮膚產品以外,有一個強生的品牌也有清潔皂,清潔皮膚的毛孔,清潔以後可以用一些理膚泉的痘痘清乳液之類的產品,如果實在厲害的話還是醫院就診。另外可以補充一些維生素b5、b6之類的,還有鋅,這些可能都會有幫助。現在外面一般吃對皮膚有利的膠囊,對皮膚應該說是有幫助的,因為它是有抗氧化的作用。不過同時我想維生素c、維生素a,包括維生素p他們都對皮膚有不同程度的幫助。

  皮膚病經過反覆發作以後皮膚會增厚,皮膚會有皮革一樣的表現,在這種情況下,除了在醫院進行正規的治療以外,曾經我們也做過對照,就是運用理膚泉的保濕身體乳霜,加上醫院的含激素治療以後,取得比較滿意的效果。因為我們知道理膚泉身體乳霜優點在於可以減少激素用量,使病膚得到很好的緩解。

  護膚小貼士:

  1、現在有許多的上班族一般都是在電腦前進行工作的,在這種情況下,我想理膚泉的舒緩噴霧對他同樣是有效的,因為它可以補充我們面部的水分,同時可以清除面部的自由肌,長時間的使用可以改善皮膚的外觀。

  2、有人會覺得這些噴霧因為在出門前肯定是塗過一些霜劑這些東西,如果直接把噴霧塗在臉上,會造成本身臉上殘留一些化妝品阻塞毛孔。其實這種觀點是錯誤的。噴霧一般不會阻塞毛孔。因為噴霧的正確用法是在噴霧十秒鐘以後,我們建議用紙把臉上的噴霧擦乾淨。因為噴霧殘留在臉上的話,反而會帶走我們皮膚的水分,所以正確使用方法就是剛才提到的。

  3、疤痕體質一個要避免外傷,在手術以後也會出現疤痕,避免現在還做不到,只能在出現以後我們可以积極治療。包括如果疤痕很深的話我們可以進行激光治療或者皮膚磨屑治療。

  4、脂溢性的皮炎有時候和身體素質相關,可以補充一些維生素b6,含鋅的製劑,用一些抑制皮膚分泌的葯,醫院有硫酸鋅製劑,還有霜,可對病人有幫助。

編輯:wuya