白領mm們一天有將近12小時的時間在外面，所以回家之後第一件事就是洗手，然後卸妝，這是第一準則。但很多mm累了一天，卸妝后隨便一拍化妝水，就懶得再做別的護理了，下面小編就給大家介紹一些卸妝的錯誤習慣。
但人總是有很多壞習慣，有些夜間在家的壞習慣不但不會有助於肌膚修復，反而會影響肌膚的狀態，令肌膚比出門在外所受的傷害更大。快一起來看看，趕緊改掉這些對皮膚有害的壞習慣吧。
不徹底清潔或卸妝后不護膚：
一整天下來，彩妝在臉上呆了這麼久會被氧化，就算不化妝，各種各樣的粉塵、污染也會堆積毛孔，給細菌繁殖製造了一個溫床，肌膚會被悶得透不過氣。況且不卸妝就睡覺，臉上的污垢和細菌就會蹭上枕頭，持續污染你的皮膚，這樣皮膚不過敏發炎或不長痘痘或才怪。
做完了徹底清潔也需要做好後續的護膚程序，化妝水和精華是必不可少的。加上夜間是肌膚修復的大好時期，可以勤做一些面膜讓肌膚得到密集保養，實在太累的話或對於懶mm們，睡眠面膜就是最好的夜間糧食。
作息不規律、睡眠不足：
熬夜、睡眠不足會直接導致起床眼睛紅腫、皮膚暗淡粗糙、膚色不均，長久不規律的睡眠更會導致黑眼圈、眼袋、皮膚加速老化或者皮膚炎症和過敏，並且還會導致食慾增加、長胖。有研究表明，睡眠不規律和睡得晚相比，前者對人體傷害更大。就算你熬夜到1、2點，如果你每天都能保持規律作息並睡足7個小時，都比休息時間不固定好。
睡前吃甜食或夜宵：
吃過多甜食不但會變胖，還是美容和健康的大敵。甜食會導致血糖升高，睡前吃甜食的話，糖刺激胃酸分泌，這些酸會在你的身體內停留一整晚。“糖化”後生成蛋白質並在體內積累。 許多研究都證明了“糖化”是致使肌膚加速老化的原因，甚至對大腦也有影響。
夜間深層煥膚
可別再小看夜間保養的重要，皮膚學專家長期研究發現，晚上11點至凌晨5點是皮膚細胞生長和修復最旺盛的時候，這時候細胞分裂的速度比平時快8倍左右。而且家裡不會像外面一樣空氣嚴重污染、塵沙飛揚，是護膚的最佳時期。
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pclady美容編輯推薦理由：這款睡眠面膜作為一款可以敷着過夜的免洗面膜，它清爽易吸收;蘊含獨家聚能活水因子，能給肌膚密集補水，使肌膚充分舒潤。提高肌膚水分含量的同時，有效幫助水油平衡。水漾動力深潤保濕晶露搭配水漾動力彈嫩睡眠面膜，更是可以4倍提升水潤度，讓你1整天都澎澎水盈。
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溫馨提示:mm們都是愛美人士，但是生活中很多小細節，mm們經常的忽略，看了小編的文章mm要記住這些日常的錯誤小習慣，讓你的肌膚永久美麗。
