冬季乾燥，女性朋友開始對皮膚保養，冬季女性應該多吃些水果，可以起到護膚的最用，水果不僅含有大量的維生素，還有很多保濕的分子，下面小編就把這些水果告訴大家。
蘋果：蘋果所含的大量水分和各種保濕因子對皮膚有保濕作用，維生素c能抑制皮膚中黑色素的沉着，常食蘋果可淡化面部雀斑及黃褐斑。另外，蘋果中所含的豐富果酸，可使毛孔通暢，有祛痘作用。將蘋果削皮后搗成糊狀，均蘋果：蘋果所含的大量水分和各種保濕因子對皮膚有保濕作用，維生素c能抑制皮膚中黑色素的沉着，常食蘋果可淡化面部雀斑及黃褐斑。另外，蘋果中所含的豐富果酸，可使毛孔通暢，有祛痘作用。將蘋果削皮后搗成糊狀，均勻塗抹在面上15分鐘，然後洗凈，可達到軟化角質層的效果。
橘子：橘子以其豐富的果酸和維生素c而被大量應用於護膚品和化妝品中，尤其是橘皮中所含的有機酸能增強肌膚彈性。每天用橘皮擦臉或用橘皮泡水喝，還可促進皮膚的新陳代謝。
葡萄：將葡萄洗凈去皮、核，放入果汁機中榨成汁，將汁液收集於玻璃杯中，每日早、晚洗臉后，用此汁液塗搽面部，可爽膚，治療痤瘡、淡化雀斑。
檸檬：檸檬能增膚、去除色斑、緊膚、潤膚、消除疲勞、抗肌膚老化等。用法：取一小茶匙檸檬汁，混合一勺酸奶和一勺蜂蜜，在面部輕輕按摩約10分鐘后，用溫水沖洗掉，長期堅持可令肌膚柔嫩而富有光澤。
桃子：桃子中含有大量的維生素b和c，有促進血液循環、使面部膚色健康紅潤的功效。對粗糙的皮膚，可以用桃片在洗凈的臉上按摩，然後再洗凈，有助於保持皮膚的光滑與柔嫩，還可清除毛孔中的污垢。
溫馨提示:按照小編上面的方法，保證你的皮膚又白又水嫩，女性朋友每天必須堅持每天吃一次水果。
編輯：wuya
