新鮮黃豆不僅含有豐富的植物雌激素，還含有蛋白，異黃酮，卵磷脂等等，這些都能夠有效預防子宮癌，乳腺癌等疾病，女人每天喝300~500毫升的鮮豆漿，可延緩肌膚衰老，豆漿洗臉也能幫助護膚，嫩滑肌膚哦！
1、浸泡黃豆6個小時左右，60粒，我每天只在早上和晚上洗臉，每次30料（大概啦，不用這麼認真）。
2、磨豆漿，我都是用那種手搖式的塑料磨子，很輕便，市場上有賣的（十多塊錢一個，以前媽媽剛下崗的時候有幫別人代銷過，所以家裡還有好幾個新的，我就拿了個專門用來磨豆漿），主要是貪方便，磨出來當然沒有電動的細，但是又不是用來喝的，只要漿出來了就好了嘛（喝的話也可以，要過濾一下的）。
3、磨好豆漿后加一點點熱水進去，讓豆漿變得溫溫的，就可以洗臉了，溫水洗臉比較好嘛。
4、洗完以後用冷水衝掉臉上的豆漿，拍一下臉，就可以進行下一步日常保養了。
豆漿洗臉雖然比起其他方法較麻煩，如果看到洗臉效果，形成習慣就不會感覺麻煩了！
編輯：wuya
