許多人身體變肥胖時或出現一條銀白色的紋路，也就是肥胖紋，肥胖紋在人體肥胖時不怎麼明顯，恢復材時如不能及時去除會很難自我消除的，而且會由開始的血紅色，慢慢變暗，很是難看，消除肥胖紋有以下４種方法。
1.聰明補充膠原蛋白
大家只知道補充膠原蛋白可以美膚，沒想到期也是需要多補充膠原蛋白的時機吧!
有些人在快速減重之後，會發現身體的某些部位(像是手臂、大腿、腰腹)局部出現條紋狀且摸起來稍有凸起的不規則紋路，這就是俗稱的“肥胖紋”。
會發生肥胖紋是因為皮下脂肪堆積，導致上方表皮過度伸張，但皮膚中的彈力纖維與膠原纖維來不及新生，造成纖維斷裂的現象，這些局部皮膚組織膠原蛋白缺乏造成的疤痕就形成了肥胖紋。在期補充膠原蛋白，可以及時補充身體缺乏的膠原蛋白，一來對於預防肥胖紋的發生有幫助，另一個好處就是會讓皮膚變得更緊緻與光滑。
雖然雞爪、豬腳的膠原蛋白很豐富，不過膽與熱量也不低，建議可用白木耳取代或選用膠原蛋白類飲品;由於膠原蛋白的合成需要維生素C，同時也能防止膠原蛋白在體內被自由基破壞，記得要也要多攝取富含維生素C的蔬果會更有效。
2.認真塗擦護膚油
減肥期間低油不沾?節食減肥只吃燙青菜、生菜沙拉?當心減肥后皮膚變得干皺!
不管是選擇低油飲食或是節食減肥，共同會出現的問題都在於營養素攝取減少，特別是脂溶性維生素(維生素A、D、E、K)，維生素A對於皮膚再生的能力很大，具有促進膠原蛋白、彈力纖維生成的功效，並對於皮膚的表皮層有保護作用，可以保持皮膚柔軟與鎖水功能，缺乏的話會引起肌膚乾燥、角質代謝失常，在保健品、保養品當中都被廣泛應用;
維生素E則是眾所周知的抗氧化維生素，可以中和自由基，把日晒、污染、壓力……產生的自由基消除，從根本上來保護皮膚，少了油脂的攝取，這些營養素就算吃了也沒法被利用，皮膚自然乾巴巴。
