防晒是抗衰老護膚的重要一步，單純的塗抹防晒霜對護膚的作用並不大，如果不注意防晒的方法，還可能傷害肌膚，正確防晒要注意以下三點。
1、持久穩定阻隔UVA/UVB
防止紫外線的侵害，正是防晒最重要的一部分。一般的防晒產品光穩定性較弱，在陽光中容易分解，甚至會滲入皮膚內層造成皮膚傷害。在很多人的防晒觀念中，防晒就是阻隔紫外線，殊不知，根據波長，紫外線可分為：近紫外線UVA，遠紫外線UVB和超短紫外線UVC。紫外線對人體皮膚的滲透程度是不同的，強烈照射之下，UVA/UVB可進入真皮，嚴重損害肌膚。
TIPS：SPF值越高，耐水性越好， 間隔的時間就可以越長。一般日常防晒SPF25就足夠了，如果是戶外強曬，建議選防晒指數更高的產品。
2、有效抗光老化
少量的UVA會進入我們的皮膚真皮層，引起乾枯、粗糙、色斑、細紋等皮膚光老化問題。皮膚長期受到日光照射，皮膚會變得粗糙、增厚、鬆弛，產生深而粗的皺紋，局部有過度的色素沉着等。“抗光老化”意味着不但要在皮膚表面盡量防止UVA和UVB進入皮膚，還要使少量進入皮膚的紫外線失去對皮膚的破壞能力。所以說，防止紫外線之餘，也別忘了對抗光老化哦！
TIPS：出門前15分鐘塗抹防晒霜，並達到每平方厘米2毫克的塗抹量效果最好。在陽光猛、暴晒時間長的日子里，應每兩個小時補擦一次防晒霜。
3、深層補水
日晒還會帶走肌膚水分，引起肌膚乾燥，加重細紋、粗糙等皮膚問題。如果肌膚長期處於極度缺水的狀態中，那麼看起來油光滿面的肌膚缺水狀況就越嚴重。防晒固然重要，但保濕這等基礎護膚工作更不容忽視。
TIPS：建議隨身攜帶保濕噴霧，方便隨時補充肌膚流失的水分。
防晒產品能夠起到一定防止紫外線的作用，選擇防晒品要了解它的防晒指數，此外翻曬產品有使肌膚衰老和缺水的副作用，因此防晒的同時要做好抗光老化和補水工作。
