冬天氣候乾燥且寒冷，手腳都容易凍傷，乾燥，怎麼護理雙手，讓它保持滋潤，不被凍傷呢？
護手霜
手背上只有很少的皮脂腺，須經常補充油分和水分，否則肌 膚會變得粗糙乾燥。因此無論冬夏，挑選一款高度滋潤的護手霜是最重要的，它 能及時滋潤雙手，保持肌膚嬌嫩。
手套+ 手套+按摩
每星期為雙手做一次特別護理，以少許磨砂膏(或可選擇粗鹽) 按摩雙手，去除手部的死皮，然後把雙手放在溫熱的橄欖油中浸泡一會兒。當感 到雙手粗糙時，就寢前、多塗點潤手霜，然後戴上棉質手套好好睡覺，第二天醒 來，雙手必可回復光滑柔軟。
調理日常飲食
平日應充分攝取富含維生素 a、e 及鋅、硒的食物，如綠色 蔬菜、瓜果、雞蛋、牛奶、海產品、杏仁、胡蘿蔔等，以避免肌膚乾燥。此外， 還應注意鈣、銅等營養素的攝入。
冬日防凍瘡
患了凍瘡，首先要加強保暖。若凍瘡僅為硬結，未破潰時，可用辣 椒酊、熱酒精擦洗。若已破潰，則可用紅黴素軟膏、豬油蜂蜜軟膏塗擦且包紮， 促進其早日癒合。還可以將棉製的手套烘得乾熱，把手放進手套中，也可以使手 部的血液循環加快。
冬天是凍瘡高發的季節，使用護手霜，常給手部做按摩，保持雙手暖和是手部護理的常用措施。
編輯：wuya
