女人吃什麼美容呢?生活中存在很多廉價的美容食物，下面我們就一起來看看吧!關於那些美容食物。
細說女人吃什麼美容
1.櫻桃
因為新鮮櫻桃中富含糖份、蛋白質、β胡蘿蔔素、鐵等豐富的營養。而鐵質能夠讓女生的氣色紅潤，而β胡蘿蔔素及維生素C這些都是美白肌膚所需要的物質，養成愛好吃櫻桃的好習慣，能夠讓我們的肌膚變得真正細膩、服用彈性。
2.荔枝
在荔枝含有糖、蛋白質、果膠、維生素C等營養物質，而維生素的補充能夠讓肌膚擁有好氣色，但是本身荔枝屬於溫熱性的食物，不能吃太多，這很容易造成上火的問題，特別是對於那些愛長痘痘的女性可得注意哦!
3.番石榴
番石榴不僅是美白不能缺少的食物，而且在水果中富含多種營養物質，例如：維生素C、果糖、葡萄糖等營養，單單維生素的含量就是其它水果的好幾倍，愛美麗的女生豈能錯過這種美味水果呢?女人吃什麼美容好呢?以上的這些食物絕對是不錯的選擇。
4.番茄
番茄的美白效果和效果一樣贊，不僅富含豐富的維生素、礦物質、碳水化合物、蛋白質，想要做個白皙的女生當然得吃番茄啊!不僅能夠補充身體所需的營養物質，而且還有很強的效果哦!
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編輯：wuya
