秋日的味道愈來愈濃，這個秋高氣爽的好日子，大家都想出門去遊玩，秋季帶來絲絲涼意，同時也給肌膚帶來了一場浩劫，很多女生可能已經發現皮膚變得很乾燥，這也是秋季皮膚乾燥的表現，秋天皮膚乾燥怎麼辦?如何對抗皮膚乾燥的問題呢?
秋天皮膚乾燥怎麼辦
1.喝水
每天保證充足的飲水量，最標準的就是每天堅持喝八杯水，而且涼白開的效果會比熱開水的效果好很多，有很強的補水效果，堅持每天多喝一些，這能夠控制身體中的水分一直維持在最佳水平。
2.加濕器
這是保持皮膚濕潤的小幫手，因為秋季乾燥，在室內最好放上一個加濕器，這不僅能夠改善室內乾燥的環境，減少皮膚乾燥的問題，這也是補水保濕的最佳方法。
3.充足的睡眠時間
在夜晚是皮膚滲透能力最強的時間，我們需要在11點之前入睡，否則肌膚內的水分會被抽走。熬夜也是導致肌膚缺水的最大誘因，很多白領一族有熬夜的壞習慣，熬夜會讓皮膚出現鬆弛缺水的問題，如果不能夠改善，那麼在秋季表現的更為明顯，為了肌膚着想，一定要保證充足的睡眠時間。
4.喝紅茶
秋天皮膚乾燥怎麼辦?這一個小小生活習慣就能夠改善肌膚缺水的問題，在茶恭弘=叶 恭弘中含有豐富的微量元素錳，而且紅茶的含量最多，而錳元素能夠保證皮脂進行正常的新陳代謝，防止肌膚出現乾燥缺水的狀況。而且營養豐富的維生素能夠排除肝臟內的毒素，增強肌膚的免疫功能。
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編輯：wuya
