美白祛斑食物生活中有很多，臉部的零點斑點很是麻煩，只要掌握了好的解決方案，絕對能夠讓我們擁有好的膚質，下面一起細數生活中那些美白祛斑食物。
生活中那些美白祛斑食物
中藥美白祛斑
材料：絲瓜絡10克、白茯苓10克、白僵蠶10克、白菊花10克、珍珠母10克、玫瑰花3克、紅棗10克。
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1.直接把以上七味葯，直接用紗布包裹，放如鍋中加水適量開始熬煮。
2.連煎2次，取汁2碗，早晚各一次，跟喝茶一樣。
功能：有着清熱解毒的功效，同時能夠養顏美白，對於祛斑很有作用，女人們可不能錯過哦!
美味豬腎湯
材料：豬腎2隻、山藥100克、枸杞子50克、沙參50克、薏苡仁50克、鹽、姜、蔥各少許。
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1.首先來處理豬腎，洗乾淨切開，除去筋膜，其實在很多購買的地方也能夠免費處理，直接放入冷水中浸泡2小時，每隔半小時換水1次，最後用熱水焯一下以去臊味，切成小顆粒。
2.山藥去皮洗乾淨直接切丁，和其他葯一起放入鍋中，放入處理好的豬腎和適量清水。
3.適量，並加入料酒、鹽、姜、蔥、胡椒等，先用大火煮沸，再改用文火燉至酥爛。
功能：具有補血養顏的作用，是一道很不錯的滋補食補。能夠祛濕祛斑美容，特別是針對產後的黃褐斑很有效果。
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編輯：wuya
