喝什麼湯對皮膚好?這乾燥的秋季，讓我們肌膚的面臨着嚴重的考驗，因為夏季陽光的照曬，這讓很多女生的肌膚出現晒黑的趨勢，現在我們應該如何來面對呢?
乾燥的秋季喝什麼湯對皮膚好呢?吃美食就能夠解決這肌膚問題，這樣的方法絕對值得推崇，下面我們就一起來看看吧!
1.黃瓜榨汁
本身黃瓜就是一種強有效的美膚食物，長長把黃瓜切片敷臉，這樣的方法能夠保持肌膚光滑。
而把黃瓜直接榨汁，含有豐富的水分，包含的維生素C能夠增強肌膚的再生能力，擁有補充水分的功能，幫助治療乾燥缺水的問題，而利用黃瓜汁直接用來敷臉，這對於肌膚很有效果。
2.番茄奇異果
這兩種營養豐富的食物一起榨汁，喝什麼湯對皮膚好?當然是這兩種美味的果汁啊!含有豐富的維生素，具有強效抗氧化功能，這對於美白肌膚很有效果，幫助恢復肌膚彈性。
3.百合綠豆湯
綠豆、百合洗乾淨，然後使用清水泡煮半個小時，直接放入大火中煮滾，然後改用小火煮到豆子都爛熟，根據個人的愛好加入糖，這對於肌膚含有很強的漂白功效。
4.絲瓜化瘀茶
材料：絲瓜絡15克、茯苓20克、僵蠶5克、白菊花10克、玫瑰花5朵、紅棗5枚。
：上述材料加水煎取汁，直接引用即可。對於剩下的藥渣直接來敷臉，這對於女生來說，這可是美白的好方法。
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編輯：wuya
