皮膚抗衰老，這是一個任重而道遠的事情，對於每個女生來說，永葆青春這是一個多麼美好的夢想，到底有什麼樣的方法能夠讓皮膚抗衰老呢?
皮膚抗衰老 打造完美肌膚
1、了解自己的肌膚
要想完美抗衰老，那麼就先徹底的了解自己皮膚特徵，因為不同特徵的肌膚抵抗外界的能力有所不同。三種不同膚質抵抗外界能力的排行榜，油性皮膚最強，中性皮膚次之，乾性皮膚最弱。因此，了解自己的膚質，選擇適合自己的護膚品。
2、照顧好自己的肌膚
一定要照顧好自己的皮膚，不要用粗糙的毛巾擦臉。否則你的肌肝會因受到刺激而變得粗糙，甚至會出現更嚴重的皮膚問題。
3、果酸令肌膚更具活力
使用含果酸的護膚產品，能夠讓你的肌膚更有活力。果酸能夠促進表皮細胞生長，加速細胞更新的速度，讓皮膚保證細嫩、光滑，更加有彈性。
4、隔離防晒很關鍵
夏季，這對於女生來說，這是一個又愛又恨的季節，愛的是強烈的紫外線照射，這讓肌膚的壓力很大，加速肌膚衰老速度;喜歡的是，能夠穿上漂亮的衣服，展現自己的好身材。在夏季，為了健康，一定要注意防晒。
5、有氧運動
有氧運動不僅能夠減肥，而且對加速血液循環很有幫助，有利於細胞吸氧，每周堅持做3次有氧運動，能夠讓肌膚看起來更加紅潤。
首頁
123尾頁
編輯：wuya
