雖然隨着年齡的增長，皮膚會越來越差，但是只要細心呵護，依然可以擁有年輕的肌膚，為你推薦下面這套中年女性美容知識，了解媽媽們的美容經驗。擁有年輕的容貌是所有女性的夢想，就來一起看看下面介紹的女性美容知識吧。
一、維生素E女人最好的養顏護膚品
想永遠擁有年輕的容貌嗎?維生素E的補充是非常重要的，建議每天都要補充12毫克的維生素E，讓維生素E來維持肌膚的保濕力，維持肌膚的彈性和嬌嫩。很多媽媽們都喜歡使用維生素E膠囊，將其擠破塗在臉上，可以起到很好的保濕作用。
的確，使用維生素E是女性美容知識中重要的一項，塗抹維生素E油要比口服維生素E的效果好，紐約的皮膚科醫生表示，無法保證所攝取的維生素E，可以完全作用於皮膚，但是如果採用的是塗抹的方式，那麼肌膚就能直接受到維生素E的滋養。另外維生素E油還可塗抹在手部。
二、維生素E的內服和外用
將內服維生素E有和塗抹維生素E油相結合使用，可以讓護膚美容的效果加倍，使肌膚從內散發光芒，更有光澤紅潤。
三、保護頭髮不要過於頻繁地洗頭
人們對頭髮的護理存在着一些誤區，所以導致了人們對洗頭方法和護髮方法有了錯誤的認識，媽媽們不提倡經常洗頭是非常有道理的。即使在洗髮的過程中手法很輕柔，但如果過勤洗髮，還是會造成頭髮損傷，使皮質腺的分泌情況越來越旺盛，頭髮就會越來越容易出油，掉發的現象也會慢慢出現。
專業美髮師稱，乾性的頭髮無需每天清洗，一般4天洗一次就可以了，但油性的頭髮則需要天天清洗。建議使用乾洗產品，代替洗髮水，如果劉海容易出油，那麼可在劉海上使用乾洗噴霧，或者只清洗劉海就行了。
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編輯：wuya
