這是一套美年娘快速皮膚美白的方法，想在最短的時間內讓皮膚變白皙，那麼就來參考下面的皮膚美白方法吧。
美白黨的24小時
AM 7：00 美白黨都是生活規律的小，一早神清氣爽地起床，檸檬蜂蜜水代替咖啡或紅茶。
過多的咖啡或紅茶是美白的天敵，為了減少色素沉澱，即使再迷戀咖啡的香醇，每天也不要超過2~3杯。
AM 8：00 出門前帶上防晒傘，抗紫外線外套也不能少，注意有UPF國際認證的最放心！
研究發現，紡織品的紫外線穿透率應為10%(即遮蔽率達90%)以下，才能達到良好的遮蔽效果，使皮膚不受紫外線的過度傷害。化學纖維、質地緊密、夠厚、且深色的服裝也是抵禦紫外線的首選。
AM 8：20 無論是坐地鐵還是公交，盡量避免坐在窗邊。
UVA和UVB可以穿透玻璃直到我們皮膚深層，所以避免坐在窗邊。
AM 9：00 周一“鴨梨”超大，BOSS變成咆哮帝！美白黨表面神情嚴肅，其實內心淡定……
“鴨梨”和過度興奮都是白嫩皮膚的剋星，我們感到有壓力時就會內分泌紊亂，影響膚色。
AM 10：00 加餐時間到，一杯綠豆豆漿美白又排毒。
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編輯：wuya
