頭暈的感覺，相信大家都不陌生，嚴重的時候甚至感覺——睜著眼睛屋子轉，閉上眼睛自己轉，十分影響生活。而不少人常會出現一種情況，蹲下來一小會兒再站起來，就感覺頭暈眼黑，甚至冒金花。
一、為什么站起來時會覺得頭暈？
猛地站起來，不少人都會頭暈、眼花、眼冒金星，然而突發的一陣頭暈并非什么大毛病，在大多數情況下屬于一種生理現象，叫體位性低血壓、直立性脫虛。
不少朋友都是因為蹲久了突然起來而出現的，而我們知道，當人在蹲著的時候，腰部、腿部的血管被壓扁，這時候血液就不容易通行。
而突然的起來的話，血液一下子快速補充下肢，上體就容易暫時的缺血，特別是在頭部，就容易出現頭暈、眼花的情況了。直立性脫虛是暫時的，在經過調節之后，很快可以恢復。當然，在生活中還是應該盡量避免這種情況的，蹲久了應該慢慢起來，起床的時候也是適合慢慢來的。
二、生活中出現頭暈要注意什么？
雖然說頭暈在生活中也是比較常見的一種情況，但是如果出現頭暈的話，如果不注意的話，也是可能會出現一些危險的，所以小編建議大家在生活中也是應該要多注意的，特別是下面幾種。
1、預防跌傷
相信很多人也知道，如果頭暈比較嚴重的話，可能站都站不穩，而這時候就容易出現各種意外了。所以小編建議大家，如果頭暈較重，一定要預防跌倒，如果旁邊沒有人的話，應該盡快呼救。
2、嚴重情況下及時就醫
如果頭暈的時候感覺自己的肢體活動能力下降，說話也比較費力，或者是明顯的失去了平衡、看東西雙影的話，很容易出現意外的，所以一定要注意，最好及時就醫。
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