夏季護膚可以通過飲食來調理，為你推薦幾種護膚食物，經常食用可使你更美麗更健康。
夏季護膚食物：葡萄抗氧化
葡萄含有豐富的維生素、類黃酮、礦物質。類黃酮是一種很強的抗氧化劑，能夠抵擋衰老，並能清除體內的自由基。
另外，葡萄還含有抗癌物質“白藜蘆醇”，它可以起到預防健康細胞癌變，防止癌細胞擴散的作用。葡萄不光果肉有豐富的營養，連葡萄皮和葡萄籽都是很好的保養品，對女性的健康大有益處。葡萄籽中含有豐富的花青素，具有很強的抗氧化作用，甚至它的抗氧化作用超出了維生素c的18倍。
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編輯：wuya
