能找到一個任何肌膚類型者都可以用來護理的東西不太容易，雞蛋是其中之一。
只是乾性皮膚和油性皮膚要區別使用，乾性皮膚者，使用蛋黃護膚會比較好，而油性皮膚者使用蛋清護膚比較好。
90年代初，在美容行業還沒那麼發達的時候，很多30歲以上的女性朋友都使用蛋黃、牛奶、麵粉自己製作營養面膜敷在臉上做保養，據說此法是從美容院的美容師流傳出來。那個時候的內地不像現在，信息流通快，和沿海地區甚至是國外差別都很小。那個時候內地的護膚行業還非常落後，所以接受過沿海城市培訓的美容師和美容院往往會有很先進的護膚方式。所以可見用雞蛋護膚由來已久，並且效果不錯，不然不會延續到今日。
雞蛋是營養很豐富的物質，尤其是蛋黃，它的主要成分是17.5％的蛋白質，32.5％的脂肪，還有大約48％的水和2％的礦物質，以及多種維生素，最重要的是她含有脂肪中含有對女性朋友非常重要的卵磷脂，包括卵黃蛋白，卵磷脂、甘油化物、類及膽等，不僅在食用方面，蛋黃是補充人體的重要營養物質，是使得人類健康聰明的重要物質，用在外用護膚上，蛋黃對人的皮膚同樣具有非常的營養護理作用。
將蛋黃添加到各種自製面膜中是常見的肌膚護理方法，下面介紹幾種適合乾性皮膚的營養面膜。
蛋黃牛奶面膜，這個應該算是最簡便的營養面膜了，將雞蛋打破后將蛋黃倒到碗里，注意是蛋黃而不是整個雞蛋哦，然後將牛奶倒入，注意不要調得太稀，有點稠度比較容易敷到臉上，塗滿整張臉后等待風乾，然後用溫水洗凈。堅持此方法3個月，皮膚一定會變得白嫩很多，皺紋細紋也會明顯淡化。
倘若是油性皮膚者也想用這款面膜解決美白和細紋的問題，建議在面膜中添加蛋清和檸檬汁，這樣既可以減少皮膚的油膩又可以讓肌膚得到足夠營養。
蛋黃蜂蜜面膜，蜂蜜的營養很豐富，她被很多女性拿來內服調理身體以達到養顏目的，乾性皮膚者結合蛋黃和蜂蜜的營養，勢必能對肌膚問題的修復起到良好效果。將蜂蜜和蛋黃調成稠狀，溫水洗凈臉后將其敷到臉上，10分鐘後用溫水將臉洗凈。這款面膜的主要功效是可以光滑肌膚，令肌膚看上去飽滿紅潤、細滑緊緻。需要注意的是油性皮膚者千萬不要使用這款粘膩的營養面膜，如果油性皮膚想用蜂蜜來護膚，記得將蜂蜜兌水，然後拿蜂蜜水擦臉，最後要用洗面奶徹底清潔乾淨，以免殘留物堵塞毛孔引發肌膚問題。
上面兩種自製蛋黃面膜只是典型的蛋黃護理面膜，大家可以根據自己需要製作添加了其他營養成分的蛋黃面膜，比如添加珍珠粉、杏仁油、玫瑰精油等等。
油性皮膚者也可以用蛋黃面膜來護理肌膚，但是因為蛋黃面膜一般比較油膩，需要添加一定的控油成分才比較適合油性MM使用。而蛋清質地清透，並且有收縮毛孔的功效，是比較適合油性MM的護理佳品。
最簡單的蛋清面膜，什麼都不需要添加，只需要將臉洗乾淨，然後將蛋清塗抹在臉部，等到有輕微緊繃感后將臉用溫水洗凈即可。
這款面膜簡單方便，非常適合油性皮膚者長期使用，尤其是鼻子附近毛孔粗大者，用了該護理方法后，毛孔會得到有效縮小。
當然了，和蛋黃面膜一樣，大家也可以根據自己的不同需要添加其他營養成分自己製作適合自己的蛋清面膜，比如搭配各種水果用攪拌機調成糊狀面膜就是很好的選擇。
