夏季美膚行業的繁榮，說明護膚品絕對有其存在的道理，但是，我們是否很有必要非要購買十分昂貴的護膚品才能保持美麗動人呢？
那些高級商場里各大專櫃的護膚品，價格很昂貴，之所以這麼多年依然經久不衰，銷售市場非常好，除了她們確實有一定的護膚效果，大都要歸功於賞心悅目的廣告。
积極的心理暗示是最好的良藥，正面积極的心理暗示，每天對自己說一遍年輕漂亮了，長此以往，你會發現你真的年輕漂亮了許多。
所以那些賞心悅目的廣告塑造出來的品牌效應，傳遞出來的积極正面的功能信息，這才是各愛美人士對這些東西趨之若鶩的根本原因。
當然，這些高級護膚品，是有效果的，比如香奈兒的保濕產品，也許你使用了這個產品后，你可以幾個月都不用去美容院做深層護理，而不是和以前一樣用的普通產品，然後每個禮拜都往美容院跑。再比如雅詩蘭黛或蘭蔻的產品，長期用這些護膚品的女性，皮膚的皺紋和斑點情況可能確實要比沒用這些高級貨的女性朋友要少得多。
個人的觀點是，護膚品不一定要貴，也不是越貴越好，最重要的原則是適合，並且在你的承受範圍之內，如果你的月收入只有2000，花去四分之一的收入去購買一隻高級護膚品，完全沒有必要，而且經濟上的高負擔和心理壓力會讓你不開心，倘若不開心，就算臉上抹了黃金鉑金，你的皮膚依然不會很好。所以，一定要量力而為，適合自己就是最好的。
其實護膚並不是很高深的學問，人的皮膚也沒那麼複雜的結構，也不需要太多的原理去呵護。
說得透徹點，肌膚問題無非就是由外界和自身兩個方面的損傷造成。外界的污染，包括光污染、輻射、紫外線、污垢等，所以說遠離輻射源是關鍵，防晒是基本，清潔乾淨是王道。內在的傷害，即自身不可抗拒的衰老，如膠原蛋白流失、水分流失、新陳代謝減慢細胞老化等，這些問題，我們不可能完全去杜絕，但是我們可以通過調理飲食來改善，多吃富含膠原蛋白和維生素的東西，多喝水，多吃可以促進細胞新生促進新陳代謝的物質，比如蘋果，就是抗氧化抗衰老的最好東西，燕窩和銀耳是補充人體膠原蛋白的優質來源，而阿膠是女人補氣血的聖品，電視曾報道過一個年近100的老太太，頭髮依然烏黑，面容依然飽滿紅潤，這就是常年服用阿膠的神奇效果。還有五穀雜糧，尤其是豆製品，是女人維持美麗的法寶，天天吃豆製品的人，尤其是黃豆、紅豆、黑豆等種子類原料而不是加工成品的人，其健康狀況和皮膚狀況基本上都很好，皮膚不會有太多的問題。
雖然基本的肌膚清潔和保養是必要的，但是依然不建議在肌膚護理方面過度消費和過度保養，其實我們只需要在飲食方面稍微注意下，在經濟上就可以減輕不少負擔，並且面容依然年輕美麗。
