乾燥的空氣會讓皮膚很容易就變得粗糙乾燥的，補水是春季護膚最最重要的一步，想要肌膚變得水嫩光滑，除了平時要多用護膚品把肌膚用水“包裹”起來，還要學會用食物補水哦，下面的美容養顏湯可以幫你留住水嫩的美肌哦！
銀耳湯
銀耳湯
銀耳湯
材料：干銀耳15克、鮮百合120克、香蕉2根、枸杞5克調味料：冰糖100克、水3杯。
製作步驟：
1、首先要把干銀耳泡在水裡，持續大約2小時，把銀耳的老蒂及雜質去除掉之後再撕成小朵，往裡面加入4杯水後放在蒸籠裏面蒸半個小時，然後取出來備用。
2、新鮮的百合撥開，把裏面的老蒂全部洗掉。
3、香蕉洗凈之後去皮，把洗好的香蕉切為0.3cm的小片。
4、然後把所有的材料全部都放入燉盅中，加調味料入蒸籠蒸半個小時就可以了。
注意事項：湯不要一次做的量太大，不然過夜或者放很久的話，營養物質就會流失掉很多，現喝現做就行了。
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編輯：wuya
