都說女人是水做的，倘若缺水，肌膚也會出現大問題。但是，永遠記住，肌膚需要的水絕對不是靠你一天喝進去多少升就可以搞定。想想看，從胃到血液再到你臉上的肌肉，毛細血管，真皮，毛孔，那得是多麼浩大的工程？所以，一定要直接在臉部肌膚上補水鎖水。
痘痘這個問題困擾着眾多，好像永遠都是野火燒不盡春風吹又生。中醫認為人之所以會頻繁的發作痘痘或暗瘡，是因為體內有濕毒。
所以去痘第一步，排濕毒。茯苓，去濕聖品，沒事就沖水喝，不出一周，神清氣爽。配合每天晚上的艾恭弘=叶 恭弘水泡腳，效果那是杠杠的。
第二步，把臉洗乾淨。痘痘肌膚一個重要的先天條件是油膩，每日的塵土飛揚，附着到滿面油光的皮膚上，注意，還不是水，倘若是水，普通肥皂尚且能洗乾淨這些浮塵，問題是這些油，混合著細菌和塵土，堅定的依賴着你的毛孔，又豈是普通東東可以洗乾淨的呢？日積月累，這些臟東西一直在毛孔里，堆積堆積，痘痘就應運而生了。深層清潔，永遠最重要，怎麼判斷是否臉洗乾淨了呢？摸上去滑滑的，清爽不緊繃，沒有半點油膩感，就可以了。
第三步，再次清潔毛孔的爽膚水，痘痘肌膚，消炎當然是其中工作之一了，完全沒有刺激的，可以很肯定的說，沒用，因為既不能控制住你皮膚上的油脂分泌又殺死不了那些細菌。柔膚水，聽上去很美，但是有痘痘的，建議還是用點功效型爽膚水。含點酒精並不是什麼大事情，重要的是可以減輕你皮膚油膩的負擔。推薦玫琳凱的2號水和3號水，經濟條件卓越的推薦用SKII的神仙水。
第四步，補水，現在流行水油平衡，我基本認為這是一個噱頭，一個說服大家掏錢的看上去很美的科學觀念。水補進去了，都會面臨揮發，因而，只要做好鎖水工作，護膚就成功了一大半。鎖水效果性價比最高的，推薦。美容大王曾經推薦的晶鑽精華，確實是。不要說12小時滋潤，24小時都可以保持滋潤。
有痘的肌膚，基本不推薦用太營養的乳液，霜就更不能用了，太厚重太油膩，油皮負擔不了，再高級也別掏錢買，只會讓痘痘更加輝煌。
第五步，抹了輕薄質地的乳液后，一定要上隔離，為什麼？因為空氣中灰塵那麼多，倘若不把毛孔蓋住，細微的塵土和細菌必定無孔不入。隔離霜或BB霜或液體粉底那些，分子細小，可以有效遮蓋毛孔。這裏推薦的是質地細膩的產品，不一定要多麼大牌和昂貴，但是分子一定要足夠小，抹上后細膩非凡。比如韓國的DR G和謎尚都很不錯。建議考慮200左右價位的產品，質量會好很多。
第六步，既然抹了粉狀物質，當然就要卸妝啦。卸乾淨，那是王道。不然，痘痘會越發多。因為倘若沒卸乾淨沒洗乾淨臉毛孔更髒了。這裏推薦的是日本黑龍堂的卸妝油。效果絕對好過DHC.據說長期用還能去斑點和美白。價格100左右，實在是性價比超高的東東。
總之，內在調節--洗臉--爽膚--補水--隔離--卸妝，做好這六步，痘痘不再來。
